喝什么茶好 如何选择适合自己的茶

　　中国人喝茶的历史悠久，中国的茶文化也具有深厚的积淀，我国出产的名茶也有很多，不同的茶叶有着不同的制作方法，有着不同的功效。喝茶是一门学问，如果要问喝什么茶最好，这是因人而异的，每个人的体质不同，有的人是寒性体质，而有的人是燥热的体质，而且不同的季节喝的茶也是不同的。

​　　一般来说身体比较燥热人或者天气较为炎热的时候可以良性的茶，反之身体偏寒性体质的人则可以喝中性茶或者温性茶。菊花茶一般是有白菊花和上等的乌龙茶制作而成的，对于每天在电脑前办公的人来说，可以喝菊花茶，因为菊花茶具有良好的去毒的功效，可以消除体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性的物质。普洱茶是一种味道有效苦的茶，但是它却有一个很好的功效就是可以降低体内的血脂的含量，苦丁茶也具有类似的功效，它们可以软化血管对于身体较为肥胖以及患有高血压的患者来说可以坚持和普洱茶和苦丁茶，呵护自身的心血管的健康。

　　乌龙茶具有良好的醒酒的功效，对于经常需要喝酒的人来说，可以多喝乌龙茶，它能够预防身体的虚冷，降低酒精和胆固醇在体内的积存，同时可以溶解脂肪。对于用脑过多的人来说，可以和绿茶和茉莉花茶，乌龙茶适合在体力劳动之后饮用可以恢复体力，红茶可以子啊冬季饮用，可以提高热量。

　　总的来说，不同的茶叶具有不同的疗效，对于不同的群体喝的茶是不一样的。菊花茶可以解毒，普洱茶可以呵护血管，降低血压，乌龙茶具有良好的醒酒的功效，绿茶可以补脑，红茶则可以在寒冷的时候补充热量。