拔罐起水泡好吗 拔罐的正确方法

　　我们对于拔罐都是不陌生的，拔罐在中国乃至西方世界，都有着十分广泛的应用。拔罐可以达到通经活血的效果，还可以消肿止痛。对于身体健康有着十分重要的作用，并且操作起来也比较简单，但是在拔罐的时候还是需要采取正确科学的方法，下面笔者就为大家进行介绍。

　　第一，首先就是要让被拔罐的人先将上衣脱掉，然后准备一张比较舒服的床，让被拔罐的人平躺在床上。在拔罐之前，应该对被拔罐的人进行一些简单的按摩，这样的话可以使被拔罐人背部的肌肉得到放松。在拔罐的时候会比较容易，效果也会比较好。

　　​第二，在肌肉放松之后，应该在被拔罐人的背上涂上一些能够保护皮肤的润滑油，或者是精油之类的液体。并且在拔罐的时候往往都是从中间向两边，从上往下的顺序进行。要掌握好拔罐的力度，以让被拔罐的人能够接受的程度为最佳，并且在拔罐的时候应该选择肉比较多的地方，这样的话不会对皮肤造成损害。

　　第三，在拔罐的时候要注意好拔罐的时间，一般而言，拔罐的时间一般不超过五分钟，如果时间过长的话，会使得被拔罐人的背部起水泡，造成皮肤的破损。

　　第四，在拔罐完成之后，应该在被拔罐人的背部多揉搓几小时，瘀血的部位才会得到放松。

　　第五，拔罐之后的八小时之内不要洗澡，否则会适得其反。

　　拔罐虽然对于我们的身体健康有着重要的作用，但是在操作的时候还是要采取正确、科学的方式，因为这样的话才可以让拔罐起到最好的疗效，并且不会对我们的身体造成任何损害，以上几个步骤是在拔罐过程中十分必要的，希望大家可以提起重视和注意。