痰多嗓子痛怎么办 最有效的祛痰方法

　　感冒的症状是比较多样的，但是大部分的患者出现感冒时，都会有喉咙有痰的病症，喉咙有痰是比较让人抓狂的症状，尤其是有痰咳不出的时候，也会感觉到非常的难过。那么喉咙有痰是什么原因呢?痰多嗓子痛怎么办呢?今天小编在这里为大家详细的介绍一下痰多嗓子痛的解决方法。

　　首先，当痰多嗓子痛的症状出现之后，我们要注意日常的饮食调理，对喉咙有痰的患者来说，应该多吃一些梨子、柿子、苹果、甘蔗、荸荠、枇杷，多吃一些具有止咳化痰的食物，比如萝卜、竹笋、生姜、大蒜、番茄、海带等等。

　　其次，因为冬季的气候比较多变，很容易会出现感冒和咳嗽，这是可以通过食疗的方法进行调理，比如可以选择银耳冰糖饮，比较适合大肠火旺型的咳嗽，咳嗽的时候会有痰，痰液偏黄色，并且容易造成口干舌燥，体温明显的上升，也可选择桑叶甘草茶。

　　最后，孕妇咳嗽本身就比较难受，再加上有痰可不出，就会造成雪上加霜。针对孕妇出现了咳嗽，有痰时应该根据实际的情况，选择食疗的方法，比如可以选择生姜煮水，也可选择雪梨，因为雪梨具有清热化痰的功效，还可以吃萝卜，平时可多喝一些温开水，不仅能够起到缓解咳嗽的作用，也能够补充身体流失的水分。

　　以上为大家介绍的是痰多嗓子痛怎么办，一旦出现了感冒咳嗽，痰多嗓子痛的症状就会非常的明显，所以在平时的生活当中，大家一定要注意防止感冒咳嗽的症状发生，多锻炼自己的身体，增强自身的体质，平时应该多吃一些蔬菜和水果，补充身体的水分，增强自身的免疫力。