生完孩子如何预防痔疮 痔疮的原因

一、产后预防痔疮的方法

　　1. 要预防产后痔疮，必须从孕期做起。由于子宫增大，盆腔内压力增加是无法改变的，但可防止痔疮的加重，如避免便秘，避免久立久坐，调整饮食等。
　　2. 勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
　　3. 少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。
　　4. 勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。
　　5. 早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘；产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

二、痔疮是什么问题引起的呢

　　分娩时长时间用力，引起肛门部静脉充盈、淤血，也容易发生痔疮。
　　痔疮的病因具体都有哪些
　　1、习惯问题：上厕时下蹲位看书看报，延长了下蹲和大便时间，造成肛门盲肠内瘀血从而产生痔疮。如厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，很容易造成大便秘结。有时候，大便时用力过猛，一些人大便时盲目不停地猛力努挣，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。
　　2、疾病问题：比如长期营养不良，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。
　　3、大便问题：腹泻和大便秘结都是痔疮的重要致病原因。首当其冲的是大便秘结，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，并且粪便堆积容易影响血液循环。
　　综上所述，上述的具体内容我们讲解了痔疮的发病原因，希望通过我们的介绍能给大家一些启发，如果您发现你也有上述的情况，所以在生活中要特别的注意，做好预防，以免患上这种疾病，带来很大的痛苦！

三、哪几类人群最容易得痔疮

　　人们生活中世界上真的不是很容易的事情，还要经受着各种疾病的折磨，尤其是患上痔疮之后，在肛门里面长出很多肉疙瘩，一旦碰到就是撕心裂肺的痛苦，所以没有患上的人们最好做好预防的工作，那么究竟哪些人最容易患痔疮呢？
　　几类人群警惕痔疮青睐
　　“工作性质和饮食习惯是诱发痔疮的主要原因。”肛肠专家表示，长期取站位和坐位姿势的朋友患痔疮的可能性最高，在生活中经常改变坐姿或者站姿的朋友患痔疮的可能性最低。长期站或坐位，尤其当坐位时，肛门受臀部肌肉的压迫，再加上腹压的影响，会使血液循环受阻，以致易患痔疮。
　　另外，有相当一部分是脑力劳动者都具有痔疮的症状，这是因为大多脑力劳动者缺少体育活动和锻炼，其肛门部血液循环功能较差，容易发生淤滞，同时，脑力劳动者胃肠蠕动较弱，常出现排便困难甚至习惯性便秘，这也导致痔疮的易发。
　　还有，处于妊娠期的妇女朋友由于肛门与直肠受胎儿的压迫，这样会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门部静脉充盈、淤血，也容易发生痔疮。

四、产后痔疮该如何护理

　　产后痔疮该如何护理
　　对于有痔疮困扰的产妇，建议产后及早下床活动，勤换内裤及会阴垫，保持会阴部清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘，症状不见好转时，建议去肛肠科就诊。在母乳喂养期间不建议内服药物治疗，可选择性的使用外用药物或红外线照射辅助治疗，症状严重者产褥期后可手术还纳或切除。
　　六种方法缓解产后痔疮
　　1、每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。
　　2、坐浴，您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。
　　3、冷暖交替治疗，开始用冰包，然后用温水。
　　4、每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。
　　5、一般的药膏，小心使用。因为往往会造成对皮肤产生刺激。
　　6、减少直肠静脉的压力，以减轻疼痛。避免坐或站立很长一段时间。