2018-08-06 08:45 来源:网友分享
可以用淡盐水或者温水清洗,主要还是多吃蔬菜粗粮,保证大便通畅,尽量减少蹲厕时间,可以使用马应龙麝香痔疮软膏,平时少吃辛辣刺激的食物?
1、饮食上调理:饮食宜以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。
自己治疗痔疮的方法有哪些
2、通过运动调理:不要久坐久站,适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。
3、养成良好方便习惯:定时排便,不要久蹲,同时注意日常中多休息,避免熬夜。
痔疮并没有明确的病因,目前关于痔疮的诱因主要有两种学说。
1、静脉曲张学说,认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。
2、目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说,认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构,即血管垫,是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时,才能称为痔,才需要治疗,治疗目的是解除症状,而非消除痔体。
痔的诱发因素很多,其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。但一般的原因包括饮食原因、大便习惯、生理原因和慢性疾病等,其中饮食是导致痔疮最常见的因素。大便的习惯是否良好也直接关系到痔疮的形成情况。
在怀孕期间,由于饮食改变、运动减少,孕妇很容易排便费力或便秘,使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张,诱发痔疮;到了怀孕中晚期,为了保证胎儿的营养供应,孕妇盆腔内动脉血流量增多,但随着胎儿发育,子宫日益增大压迫盆腔,腹部压力不断增高及孕激素的升高,更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍,更容易诱发痔疮或使其加重。
孕期痔疮是完全可以预防的,孕前患有痔疮的女性应提前予以积极治疗,而在孕期只要每天摄取足够的水分,多食含纤维素多的蔬菜,如芹菜、韭菜、未加工的豆类等,坚持粗细搭配,合理膳食,养成定时排便的良好习惯,保持愉快的心情便可以预防便秘,预防痔疮的发生。
此外,日常生活的习惯也有助于预防孕期痔疮的发生:
1、尽量选择左侧卧睡姿:孕妇采用左侧卧位睡姿时,有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,更有利于防治孕期痔疮。
2、适当运动:准妈妈应适当运动,每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,预防痔疮的发生。
3、合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
3、防止便秘和腹泻:不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激但,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。
4、妇女孕期及产后避免久站久坐:要采用新法接生,以避免严重会阴撕裂。否则,分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。
1、原料:丝瓜250克,猪瘦肉200克。
做法:将丝瓜切块,猪瘦肉切片,加水适量煲汤,每日2-3次,用食盐调味,佐膳。
功效:清热利肠、解暑除烦,适用于内痔便血初期。
2、原料:鱼肚25-50克,白砂糖50克
做法:加水少量,鱼肚和白砂糖同放砂锅内隔水炖熟,每日服1次,连续服用,适用于痔疮,
功效:补肾益精、止血消肿。
3、原料:红枣250克,红糖50克。
做法:将红枣炒焦,与红糖同放入锅中煎煮,吃枣喝汤,每日1剂,分3次食用,15天为一疗程。
4、姜汁猪血菠菜
原料:菠菜300克,姜25克,猪血100克,酱油15毫升,香油3毫升,精盐2克,醋、味精、花椒油各少许。
做法:将菠菜带根洗净。切成约5厘米长的段,于滚开水中焯2分钟后取十,沥去水分,装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒,熟后取出与菠菜混匀。姜去皮,洗净后捣烂取汁。待菠菜,猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。
功效:生津补血,降血压,通肠利便,解酒毒。适用于便秘,痔疮,高血压等症。
5、米醋煮羊血
原料:羊血200克,醋、精盐各适量。
做法:将羊血切小块,加入醋1碗煮熟,以精盐调味,食羊血。
功效:化瘀止血。适用于内痔出血,大便下血等症。