坐月子不能吃糯米甜酒 坐月子这几样食物千万别碰

　　想要给刚生完孩子的母亲弄些好吃的补补身体，这是一片好心，但是刚生产完，有些东西是不能吃的，不能想吃什么就吃什么，根据自己的口味来吃，那就会坏事。不仅自己落了一生的病啊，对孩子还不好。本来身体就虚弱，哪里禁得住折腾呢?所以坐月子的时候不能光想着吃好的，也得看看哪些不能吃。

　　月子里不能吃的食物

　　1、味精不能吃太多了，虽然味精对成人没什么影响，但是要考虑到还在吃奶的孩子。母亲吃了味精，里面的过量的谷氨酸就会通过母乳传到孩子的身体里面去，谷氨酸这种东西会影响小孩的发育，还会造成智商缺陷，所以味精在月子期间不能吃;

　　2、产妇生产过后，饮食上一定要清淡，不能吃太多的盐，就是说味道不能吃得太重了，但是小孩子的身体里面又需要钠，所以还是要适量地摄入。

　　3、人参是不能吃的，很多人以为生完孩子就要好好地补补，于是就给产妇吃人参，这其实是错误的。人参促进血液的循环，刚刚生完孩子，留了那么多的血，在促进血液循环还得了;而且人参吃了以后人容易兴奋，睡不着，人就烦躁，刚刚生产完，消耗了大量的体力和精力，吃了人参会吃不消的。

　　4、鸡蛋也是不能吃太多的，鸡蛋里面含有很多营养成分大家都知道，但是吃太多的鸡蛋对产妇来讲却是不适合的。因为刚生产完体液不够，消化能力也就随之减弱了，吃太多的鸡蛋会难以消化，肠胃负担就更重了。所以啊，每天大概吃三四个鸡蛋就已经足够了，再多就没用了，还会造成身体负担。

　　生完孩子以后吃一些清淡的易消化的食物就可以了，没必要大补特补，补得太多身材还容易走形，而且容易上火。但是也不要迷信，有些东西就是可以吃的，但是家里人固执认为吃了不好。例如很多人认为糯米甜酒不可以吃，其实只要适量，没有添加其他的成分，也是没有关系的。