2017-07-22 12:58 来源:网友分享
1、产妇在术后6小时内严格禁食,手术六小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。禁止食用发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物。
2、术后24小时产妇要及早下地走动,以促进术后恢复,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。注意产妇的保暖,勤换卫生巾,保持清洁。
3、术后及早开奶并尽可能哺喂宝宝,宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。
4、剖腹产后,大小便不能及时排泄,容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息,养成习惯,及时大小便。
5、恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。
6、注意产后复查,一般建议在42天左右进行一次产后复查,确保身体恢复正常。
1、忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
2、忌配戴乳罩不合适。切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。
3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
4、忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。
5、忌乳头、乳晕部位不清洁。产后乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎,要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前,要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳,防止乳汁积蓄。
6、忌用手乱揉乳房。喂奶时应将乳房托起,喂完奶,还应用手顺乳腺管的方向按摩。
一些收腹带的商家在宣传的时候,会说纱布收腹带能防止内脏下垂。
其实,“产后用纱布缠绕腹部,防止内脏下垂。”的说法是不科学的。防止内脏下垂是所有产妇在产后都应该注意的。但用纱布不但起不到预防作用还有可能压迫内脏,导致并发症的产生。
当用力将纱布缠绕在腹部之后,纱布会对内脏产生一定的压力,同时由于纱布没有弹性,所以非常影响产妇的呼吸,使其不能随着呼吸节奏做到收放自如,反而会给内脏带来压迫。
正常情况下月子里不应紧腹束腰。
一般女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会走产后6-28周自然恢复。
产后大多数新妈妈腹部肥胖而松弛,有的新妈妈为了恢复体形,采取了紧腰、束腰的方法,把腰腹部勒得很紧,这种方法是不科学的,这既达不到健美的目的,还影响身体健康。
1.生产之后使用束腹带会使新妈妈腹内压升高,这样就很容易会导致产妇的子宫下垂,严重后倾后屈,阴道前后壁膨出等生殖器官异常。
2.会使新妈妈盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,极易引起附件炎,盆腔炎等妇科疾病。
3.腹内压升高会使肾,肝,脾胃等脏器受压,血管变位,影响脏器功能。时间长了会使人产生食欲缺乏,消化不良,腹胀,恶心,下肢肿胀等,还会影响新妈妈的奶水质量。
4.肛门周围有数组静脉,称为痔静脉,持续性束腰,痔静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,久而久之,容易引发痔疮和便秘。
5.束腰紧腹时由于腹部动脉不通畅,血管的供血能力有限,会导致心脏的供血不足,脊椎周围肌肉受压,妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。