哺乳后乳房会下垂吗 如何防止哺乳后乳房下垂的问题

　　很多妈妈在分娩之后都是要给孩子进行哺乳的，但是在哺乳的时候很多妈妈都担心在哺乳之后会出现乳房下垂的的问题，因为以前就有过这样的例子，所以觉得心里怕怕的。其实这种担心是完全没有必要的，因为只要做好了预防，那么就能够让你的乳房在哺乳之后依然处于丰满坚挺的状态。下面就让我们具体的去看看要如何去做吧。

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　　1、坚持母乳喂养。其实母乳喂养对预防乳房下垂是很有作用的，那些逃避用母乳喂养的女性往往乳房下垂的还会更加的快。因为在进行母乳喂养的时候，女性的乳房会受到刺激，而这种刺激能够让乳房受到良性的循化，并且消耗一部分的奶水能够让乳房的重量没有那么的大，减小下垂的概率。但是在哺乳的时候要注意不要牵拉乳房，让孩子尽量靠近乳房哺乳，这样能够保持乳房处于坚挺的状态。

　　2、坚持按摩和锻炼胸大肌。在进行哺乳之后，这个时候乳房会多多少少的缩水，这种是正常的现象，不要过于担心。在这之后只要通过合理的按摩以及多做扩胸运动来锻炼自己的胸大肌，那么就能够让胸部重新变大和更加的坚挺。按摩能够促进胸腺的发展，让胸部变大，而锻炼胸大肌能够让乳房的支撑变强，从而变的更加的坚挺。

　　3、佩戴合适的胸罩。在哺乳期间，一定要配搭胸罩，虽然胸罩的会比较的麻烦，但是如果没有胸罩，乳房就没有支撑，这样就会导致乳房下垂现象严重，要避免这种情况就一定要戴胸罩，并且要戴合适的胸罩，不能太大也不能太小。

　　哺乳之后会不会出现乳房下垂的问题，其结果往往就是在产妇的做事方式上面的，如果能够按照上面的方法去进行预防，那么就能够避免，如果不能够做到就会让乳房出现下垂的问题。