2016-10-25 11:45 来源:网友投稿 作者: 孔迎松
在怀孕期间,因为奶水比较充足,所以几乎大部分的孕妇都是会出现乳房变大的情况,但是在经过哺乳期之后,很多妈妈却发现自己的乳房变小了并且还出现了下垂的问题,这让很多妈妈们都非常的烦恼,试问谁不想有一个坚挺丰满的胸部呢?面对这个问题,只要稍微注意一下,在哺乳期做好预防是能够避免乳房下垂的。
1、哺乳时不要过度牵拉乳头。在哺乳的时候,最好让孩子的头部靠近乳房,不要让孩子过度的牵拉乳头,并且在喂奶之后最好用手按摩乳房十分钟。并且在哺乳期间如果出现奶涨的现象,那么一定要将奶水挤出来,不然那会让乳腺阻塞,使其出现乳腺炎的
2、哺乳期不要过长。在孩子达到了该断奶的时候就应该果断的断奶,可能有些孩子在断奶期间会哭闹,这就要父母在断奶前几个月做好准备了,让孩子慢慢的不再依赖母乳是断奶的最好办法。
3、按摩乳房。孕妇产后,可以在洗澡的时候用温水冲洗乳房,一边冲洗一边按摩,这样能够让乳房的血液循环得到增强,这样不仅增加了乳房的弹性还让其变的更加的坚韧,有效的防止了乳房出现下垂的问题。
4.佩戴合适的胸罩。一个合适的胸罩能够最大限度的托住女性的乳房,防止其出现下垂或者变形的问题。所以不管是在怀孕期间还是在哺乳期间,都要选择一个合适的胸罩,这样做预防乳房下垂的效果是非常好的。
乳房出现下垂的问题基本上很多孕妇在产后都会出现,面对这个问题,只要提前做好预防并且经常按摩,那么就能够让胸部变的坚挺丰满,告别下垂问题。