断奶奶涨痛怎么办 如何缓解断奶奶涨痛

　　生活中，很多女性朋友在哺乳期过后的时候都会选择断奶，那么这个时候就出现断奶后的奶胀的现象发生，这时可以选择一些方法来缓解这样的现象，可以根据自己的体质和实际情况，选择适合自己的方法来进行治疗缓解，那么下面就让我们大家一起来学习和了解一下，断奶奶涨痛怎么办呢?

　　只要女性朋友一旦断奶就会出现奶涨的现象，这个时候可以选择热敷的方式改善这样的现象，热敷可以使乳腺中的乳块变得畅通起来，但在热敷的时候一定要注意，千万不要烫伤自己，另外，也可以选择按摩的方式来进行改善断奶后胀奶的现象，另外也可以选择按摩的方法，避免这样的现象发生，还有些女性朋友可能在断奶后，如果一旦出现胀奶现象，会选择借助吸奶器来使这样的现象得到缓解。

　　另外，女性朋友可以选择一边洗热水澡，一边进行乳房按摩，都会感觉到很舒服，也可以选择用温水浸泡乳房，这样也能够有效地缓解断奶后出现胀奶现象，另外也可以选择冷敷的方法，让这样的现象得到缓解，一般情况之下，如果奶胀得十分疼痛，可以用冷敷来进行，但是如果应该选择的方法，一定要先将奶水挤出后再进行冷敷，另外也可以选择使用一些民间偏方来进行治疗，都能够起到非常不错的效果。

　　另外，女性朋友如果胀奶这样的现象十分严重的话，可以选择让医生开些止痛药物来进行治疗，这样能够有效的缓解疼痛，但是女性朋友在平时的饮食上应该格外的注意，一定要少吃一些营养过多的食物，比如鸡汤或者炖肉之类食物，这样能够防止乳汁的分泌。