待产的准备物品 待产的最佳饮食

一、什么物品是临床前要准备的

　　新生儿降临之前，准父母需要将宝宝的衣、食、住、行等方面的用具准备就绪，以便迎接宝宝的到来。
　　尿布 要求吸水性强，质料柔软，买的纱布就可以。（必备）
　　棉垫 可用布和棉花制作，用浴巾折叠的也可以。（必备）
　　小毛巾 喂奶、喂水时做围嘴使用。（必备）
　　大毛巾 可以用浴巾，除了擦拭身体还可以当被子用。（必备）
　　清洗用具 洗脸、洗澡、洗屁股盆各一个，还要准备婴儿洗发水、沐浴露、润肤露 、爽身粉、护臀膏、婴儿洗衣液各一份。（必备）
　　酒精、眼药水 75％的酒精100毫升，0.25％的氯霉素眼药水4～5支。棉花棒若干，体温计一支（必备）。
　　奶瓶 如果是母乳喂养，准备1～2个奶瓶，一个喝水、一个喝果汁；如果是人工喂养，需准备5～6个，以200毫升的耐热玻璃奶瓶为宜。（必备）
　　奶嘴 准备和奶瓶配套的奶嘴3～4个，刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶。
　　奶瓶刷子 准备一个，用来刷洗奶瓶（必备）。
　　消毒锅 大号，最好准备一个，可用消毒碗柜代替。
　　不锈钢锅 小号，最好准备一个，给宝宝煮东西吃。
　　奶瓶保温袋 外出时用于保温。
　　暖奶器 双桶，如果喂母乳可以不需要。
　　婴儿碗、勺 新生儿可用来喝水、吃药，不容易洒水。
　　小衣服 最好多准备几套，和尚袍、中号、长袖（可以买大点儿）。（必备）
　　小裤子 可多准备几条，中号、长（头两个月不用穿裤子，可用尿布兜代替）。
　　婴儿袜子 如果宝宝在夏天出生可以不用，冬天出生一定要用。
　　帽子 准备2个就可以了。
　　防抓手套 如果勤给宝宝剪指甲，可以不用准备。
　　护脐带 可用，可不用，宝宝的肚脐要见空气才好。
　　被褥 新生儿应有专用棉被，不可以与成人共用。（必备）
　　枕头 新生儿不一定要用枕头，也可以用折叠的毛巾代替。
　　小蚊帐 最好准备一个，特别是夏天可防蚊虫。
　　睡袋 为了保险起见，最好还是准备一个吧。
　　婴儿车 这个可以由父母自己决定是否需要准备。
　　特别提醒：准备前，最好向刚刚生产的新妈妈请教，如果是同一家医院生产的更好，不要完全依照婆婆、妈妈辈的意见准备，时代不同差别也会很大。

二、临产前吃些什么食物好

　　临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食：
　　1、香蕉
　　专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。
　　生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。
　　2、橘子
　　要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。
　　除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。
　　3、山楂
　　产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。
　　4、桂圆
　　桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

三、临产前的食谱推荐是什么

　　一、羊肉红枣黄芪汤
　　1、将羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用。
　　2、将砂锅中加水1000毫升，放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。
　　3、将浓缩成400毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。
　　在临产前一周或前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还安神，快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
　　二、莲藕干贝排骨汤
　　莲藕干贝排骨汤是分娩前最佳的饮食，干贝在前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留着备用；莲藕不削皮也不切片，留下两头的节，以整节整节的方式下锅；排骨氽烫过后，将所有食材放进锅里，加进6倍的水（含浸泡干贝的水）及少许盐，开大火煮滚后，改用小火炖两个小时即可食用。
　　此汤可以帮助改善体质，增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕，即一个体重50公斤的孕妇，需要取500克莲藕，依此类推。莲藕最好选大一点的，排骨重量与莲藕相同，干贝取莲藕的1/10，一般以7颗为平均分量。最好用土锅或陶锅来炖煮，吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。
　　三、鱼头汤
　　五花肉、香菇切丝，鱼头用油煎到半熟；锅里放少许油加热后，放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香；再放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮2小时后放进少量盐即成。这道汤很香，完全不必加味精。如果要吃饱，亦可加入粉丝或面条，最好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富，如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用，可以更好地帮助孕妇增加体力。

四、待产前注意什么

　　产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
　　药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
　　走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
　　运动：多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
　　出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
　　饮食：尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
　　卫生：孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。