小儿厌食症的原因 小儿厌食症要怎么吃呢

一、导致小儿厌食症的两大原因

　　1. 家长的原因

　　小孩子的世界就是一张没有颜色的天空，你给他注入什么元素，他都会照单全收，而孩子小的时候与妈妈的关系很密切，但是很多妈妈产后为了更好的保持身材，经常会选择节食，还有些父母本身就有偏食的饮食习惯，这些我们已经习惯的生活作息，孩子也会跟着学习，养成偏食的习惯，而家长知道这种习惯不好，所以可能会因此经常对孩子发脾气，这样的行为反复诱导以及威胁手段更加容易让小儿容易患上厌食症，此外，还会因为经济条件的允许，经常纵容孩子的零食，而零食中含有很多的添加剂，这些口感很好的食物，刺激着宝宝的味蕾发育，使得宝宝对比较清淡的饭菜失去兴趣，这也是引起小儿厌食症的原因之一。

　　2.身体健康系数

　　宝宝的身体正处在飞速发育阶段，对于营养素的需求也非常的精细，而这个时期孩子的消化系统比较脆弱，如果吃进去的食物不干净或者感冒等病菌的威胁，都会引发儿童的胃肠道疾病的影响，引起腹泻及慢性便秘等症状，长期反复的发作都会影响孩子的食欲，诱发小儿厌食症，身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食，如锌元素的缺乏或者甲状腺功能低下以及肾上腺皮质激素相对不足等等，都会诱发小儿厌食症。

二、小儿厌食症有真假之分

　　厌食症的真假鉴别

　　孩子不爱吃饭是小儿厌食症的表现症状之一，但是有时候孩子只是贪玩，所以不爱吃饭的孩子不一定就是厌食症，也有可能是家长没有掌握好孩子的食量，所以总感觉孩子吃的好少，其实每个孩子的味蕾发育也不一样，孩子也有自己的喜好，而且每个孩子的消化吸收能力存在个体差异，所以不能过于攀比，只要孩子的身高体重，各方面的健康系数是正常范围就可以了，还有些孩子吃饭之前吃的零食比较多，那么饭量自然就减少，所以这只是饮食习惯的问题，并不是小儿厌食症。

　 随着宝宝年龄的增长，逐渐的有了自己的思维判断能力，他们也有着自己的喜好，有着自己的小心思，作为家长我们不能过分的纵容，也不能一味的严厉指责，我们知道人类的营养来源于食物，可是小孩都是贪玩的，他们不懂得吃饭的重要，相反，他们可能会觉得吃饭阻碍了他们玩耍，所以不爱吃饭。

三、小儿厌食症的治疗与控制

　　1. 定时进餐并控制零食

　　在原因中我们也强调了零食拥有很多添加剂，会刺激孩子的味蕾发育，不仅如此，在饭前吃零食也会增加饱腹感，让孩子不能按时吃饭，所以这就需要父母的监督，不能让孩子暴饮暴食，按顿吃饭，形成良好的饮食规律，仅能够补充营养，还能保证消化系统“劳逸结合”，让孩子有渴望进食的欲望。

　　2. 舒适的进餐环境

　　审美观不是成人的专利，孩子也有，对于干净、整洁、安静的环境以及轻松的分为，能够使孩子保持愉悦的心情，这种愉快的情绪能使大脑皮层的进食中枢兴奋，从而提高食欲，也可以在饭前给孩子吃点酸性的水果食物，以刺激胃液的分泌，增加进食的欲望。

孩子是一个家庭的重要成员之一，可以说是牵系着整个家庭的喜怒哀乐，而孩子的吃饭问题，也逐渐成为许多家长头痛的问题，所以家长们可以通过对小儿厌食症的病因和判断方式的了解学习，才能更好的预防和治疗小儿厌食症，保证孩子的健康成长。

四、小儿厌食症的四种食疗方法

　　小儿消食粥

　　材料：山楂片10克，高粱米50克。

　　做法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次;2-3岁，每次取20克消食粥;4-5岁，每次取30-40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。

　　功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。

　　扁豆苡米粥

　　材料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。

　　做法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5-7天。

　　功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。

　　萝卜酸梅汤

　　材料：鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。

　　做法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

　　功效：生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

　　橘皮山楂茶

　　材料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。

　　做法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。

　　功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。