儿童睡眠障碍有什么危害 怎么治疗儿童睡眠障碍呢

一、导致儿童睡眠障碍的原因有什么

　　儿童睡眠障碍是一个系列疾病，不同的疾病具体的病因并不相同，但从疾病的发生来看，其病因主要有以下几个方面：

　　遗传因素。这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成，最典型的是发作性睡病。

　　环境因素。睡眠的疾病发生于大脑，大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官，环境因素对大脑有着显著的影响，成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一，最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。

　　遗传与环境共同作用。儿童睡眠障碍的大部分疾病都是遗传和环境共同作用的结果，对于某些遗传特质的大脑，在某些特定的环境中容易出现睡眠障碍的疾病。

　　躯体其他疾病。对儿童睡眠功能的影响，最典型的疾病是儿童呼吸睡眠暂停综合征。总体来说，儿童睡眠障碍的病因非常复杂繁多，可以涉及到躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等影响。还会受社会心理因素，如家庭纠纷、父母亲抚养儿童观念的差别、经济状况、学校里老师的态度、与同学们的交往等因素的影响。

二、儿童睡眠障碍有什么危害

　　降低工作、学习效率：睡眠不足使人白天昏昏欲睡、思路不清、工作无法协调;儿童变得易怒，可能会惹是生非。

　　易导致各种事故：英国一项研究表明睡眠不足引发的交通事故与饮酒过量引发的交通事故一样多。每年有5万英国人因司机疲劳驾驶而死亡或严重受伤。

　　易患糖尿病：瑞典卡罗林斯卡医院及美国研究人员发现睡眠不好或太少的人易患糖尿病，因人在这种情况下体内皮质醇和肾上腺素分泌增加，胰岛素分泌减少，从而使血糖升高。实验表明睡眠不足一周就可使健康年轻人出现糖尿病的前驱症状。

　　易患心脏病、中风：英国的一项研究显示上夜班会使患心脏病的危险增加3倍。如果两个晚上不睡觉，血压就会升高。

　　易导致肥胖：睡眠时产生控制脂肪和肌肉的生长激素。

　　影响儿童生长：人在深睡阶段释放生长激素，睡眠不好的孩子生长缓慢。

　　易患感冒、癌症：研究表明如果两个晚上不睡觉，免疫系统就会发生变化，使人难以抵抗传染病;免疫功能的减弱还会使抵御早期癌症的能力降低。

　　易导致精神错乱、抑郁症：科学家们征求了志愿者，用工具或药物剥夺了他们一段时间的睡眠，不良反应在不准睡觉的24小时就出现了，幻觉在3天后出现，受试者回答问题词不达意，对最近发生的事情健忘。研究还表明，失眠者中患抑郁症的人数是正常人的3倍。

三、儿童睡眠障碍有什么症状

　　医学专家指出，儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、睡眠不安、张口呼吸、多汗、肢体抽动、磨牙、梦话、梦游、遗尿等。睡眠障碍的形式：

　　睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。

　　夜惊：常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的a节律。每次夜惊发作可持续l～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。一般随着年龄增长，夜惊可自行消失。

　　梦行症：较为常见，往往伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后1/2～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。

四、怎么治疗儿童睡眠障碍

　　儿童睡眠障碍的治疗，在临床上通常建议以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内。睡觉前的一段时间应是安静、平和的，刺激的电视应绝对避免。对于发作性睡病的儿童，则可以帮助他们建立一个规则的睡眠时间表，平时在饮食上避免高糖，并且多予以精神鼓励。梦行症的儿童因为有遭受伤害的可能，所以父母更应注意其安全。

　　在指导父母有规律地唤醒梦游儿童(即在孩子入睡后几小时唤醒他或在通常梦游发生前唤醒他)后发现，该措施在所有父母被指导的儿童中都有明显的效果，并在治疗6个月后的随访中仍有效。对于夜惊的儿童，仍应阻止孩子睡在父母的房间，可以让他们在睡前洗个暖水澡、吃少量的点心、并陪他们安静地呆一会儿均有助于睡眠，或者还可以为他们点一盏夜灯或让房门开着。在药物治疗方面，苯海拉明作为一种温和的镇静剂，必要时可用于夜惊儿童;单胺氧化酶抑制剂、α肾上腺素能受体中枢兴奋药治疗发作性睡病;地西泮和三环类抗抑郁药治疗梦行症;褪黑素治疗失眠症等都有很好的疗效。