想要怀孕要怎么做 快速怀孕的方法

一、怀孕的做法有哪些

　　一、掌握排卵期
　　可以将女性的每个月经周期分为月经期，排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
　　排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经规则的女性是，你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。
　　这一天就是排卵日。如该妇女月经周期为28天，她的排卵日就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。 意见建议：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，如无特殊情况，一般会怀孕的。
　　排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，可以用排卵试纸结合B超监测排卵，这个最准确女子排卵，不单纯是个局部的生理过程，并且受全身身心状态的影响，反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量，两者之间互为影响。打算快速怀孕的女性，就得预先测算好排卵时间，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备。
　　二、正确性交体位
　　如果准备怀孕，在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。
　　三、调整好心态
　　夫妻在性生活中，应当完全放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度，要尽量放松心态。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝。
　　一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。

二、快速怀孕要怎么做

　　[1、优生检测：
　　优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。
　　[2、男性精-液检测不可少：
　　女性怀孕困难，怀孕流产，包括宝宝健康与男性精-液质量关系密切。只有当男方提供优质的精-液精-子，才能够和女性的卵-子结合，受孕几率与男性关系更加密切。然而，不良生活习惯，吸烟酗酒，熬夜等导致男性生育能力下降。当男性少精-子，弱-精症，高畸-形精-子将影响受孕，胚胎着床，以及胚胎停育。
　　[3、房事要节制，过于频繁不利怀孕：
　　男性精-子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精-液稀释，精-子数目减少，精-子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的性-生活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。
　　[4、女性受孕的最佳时间：
　　女性受孕时机的掌握，觉得怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸，体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。
　　[5、快速怀孕的同房技巧：
　　通过前面的基础检测，了解到女性子宫的位置，正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧，平躺15分钟左右才能翻身，这样可以给精子足够的时间在阴-道内液化，并穿透宫颈进入宫腔。若子宫位置是后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟，原理同前。这样的技巧，可以为怀孕几率增加50%的机会，再加上面的准备，好孕会立马来到。
　　[6、以轻松愉悦的情绪对待怀孕：
　　生-殖功能，生育能力都正常的夫妻，情绪太过紧张，满脑子都是快速怀孕，怀孕，生个健康宝宝，过于紧张反而会延误好孕时机。

三、知道自己怀孕的方法

　　怀孕最直接的表现就是月经迟迟不来，假如你的月经没有按时到来，就可以用验孕试纸或者验孕棒来检验是否怀孕。验孕试纸也叫HGG试纸，是大家最常用也最方便实用的验孕方法。
　　HGG，是指人类绒毛性腺激素，只有女性怀孕了，才会分泌这种激素。通常在受孕十天后的尿液中就可以检测到人类绒毛性腺激素的水平。但如果你在受孕后的十天内就进行测试的话，得到的可能是没有受孕的结果，但实际上是已经怀孕的。当你采取药房购买的验孕棒或者验孕纸测试是否受孕的话，一定要尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。
　　但是要注意的是，也有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。备孕的女性朋友们应该时刻细心的观察自己的月经情况，如果明显感觉到：经血比平常要少，日期也较以往短些，也有可能已经怀孕了。

四、孕期的注意要点

　　1、准妈妈们在孕期中既要满足自身的营养需求，还要满足肚子里胎儿的营养需求，因此，一定要更加注重饮食均衡，多吃对孕妇有利的食品，比如全麦制品、豆制品、水果、蔬菜、瘦肉、干果、鱼类等各种食品。另外，有一些食物孕妇应该要忌口，以免影响胎儿的成长发育，例如辣椒、花椒等辛辣热性作料；含咖啡因的饮料和食品、甜食、木耳、螃蟹等食物。
　　2、孕妇睡觉的时候最好采取左侧睡姿，这样可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。如果平时习惯右侧睡或者仰卧的，一时改不过来，可以去商店或者网上购买孕妇睡枕，帮助纠正睡姿。
　　3、准妈妈们一定要保持心情愉快，不可大喜大悲，暴躁易怒。所谓母子连心，胎儿在肚子里是可以感觉到妈妈的情绪的，如果妈妈心情愉快，宝宝也会感觉到，在子宫里会特别地安心跟愉悦，如果整个孕期妈妈都可以尽量保持心情愉快，生出来的宝宝会特别的聪明讨喜，开心活泼。
　　4、准妈妈们在怀孕初期切忌过于操劳，尽量避免做一些繁重的家务，但是到了孕中后期，就可以适当地运动，饭后散散步，或者有空爬爬楼梯，这对于想顺产的妈妈们是非常有好处的。