月经不调有哪些表现 有哪些调理方法

　　你知道最任性的“亲戚”是谁吗?虽然它每个月都来看你，但不仅不拿东西来，没准儿还踢你一脚，让你小腹疼好几天，它甚至还会闹脾气，这个月迟到了，有时候还会早来几天，这位不靠谱亲戚就是“大姨妈”!

　　每个月大姨妈都会准时来到你身边，它也是你身体健康的信号，当它出现异常时，说明你身体也有了问题，医学术语就是月经不调。

　　月经不调症状一、不规则性的子宫出血

　　比如月经过多而且持续的天数比较长，在平时一星期左右就会结束，这次却延续了十天甚至两个星期等等，这是其一;

　　还有月经过少也不正常，平时一天要换五六个卫生巾，而这次一天都用不了三个，出血量特别少，而且没坚持一周就没有了，这也属于不正常。

　　月经不调症状二、功能性的子宫出血

　　这种情况就是生殖器没有病变，因为内分泌问题导致了异常的出血，这也是月经不调中最常见的问题，尤其是在青春期和更年期阶段高发。

　　月经不调症状三、闭经

　　这种情况在产后容易出现，也就是说没有到绝经的年纪，却已经超过三个月没来月经了，这种情况属于继发性的闭经，但是从一开始就没有月经的话，就属于原发性的闭经了，这种情况比较少见。

　　无论是哪种因素导致了月经不调，都需要进行调理：

　　1、饮食调理是首当其冲的，大部分年轻女性的月经不调都和缺乏铁元素有关系，所以需要补充足够身体使用的铁成分，所以在选择食物上可以以菠菜和海带类食物为主，补充身体元素的同时，对减肥也有帮助。

　　2、药物调理也不能少，大部分调理大姨妈的药物都以中药为主，患者可以在医生的建议下使用药物，通常在服药一疗程之后，月经不调就会改善。

　　3、良好心态有助于月经的到来，有时候月经不调和你个人情绪有关系，比如长期处在压抑的环境中，从而引起了内分泌的失调，所以调整好自己的心态，找到情绪宣泄口很重要。

　　现代社会虽然男女平等，但是在工作方面，女性总是要付出很大努力，才能稳住自己的工作和家庭，因此也十分疲惫，当发现月经不调问题时，也不能忽视，特别是还没有生育的女性，如果经期一直不稳定，对于受孕也有影响。