安全期计算方法 教你有效的避孕

　　很多人可能知道要通过计算安全期来进行避孕，但是很多人可能并不知道应该怎么计算安全期，其实，安全期的计算方法有很多种，比较常见的就有，日历发，体温法，接下来就来具体的介绍一下这两种计算安全期的方法。​

　　首先，要介绍的就是日历法，也是一种比较常见好算的方法，如果一个女性的月经经期是非常的规律的，那么，这个排卵的时间就是在女性来月经来潮之后的两个礼拜之后，这个时候会进行排卵，卵细胞在排出来以后一般还会存活两三天，精子在女性体内也能存活个一两天，所以，在这个排卵期的前三天和排卵后的四五天内都不进行性生活的话，就可以完美的避孕了，其余时间就相对的就是安全期了，那么对于年轻人来说这其实是比较直观的避孕的方法，也是比较实用的方法，计算方法也简单。

　　还有第二种的计算方法就是基础体温法，所谓的基础体温，那就是每个人早晨刚醒来的时候的体温，一般来说这是人体一天内最低的体温，那么，如果是一般的到达了生育年龄的女性，在排卵期的时候就会出现体温升高的现象，而且是会立即升高，并且这个体温升高的现象会一直持续到下个周期的的开始的时候，那么利用女性的排卵期体温升高的现象来计算出她的排卵期，然后在这前后的四五天内都不要进行性行为就好，不过这种方法比较难掌握，需要比较有经验的人比较容易找的准确。

　　所以，通过上面的了解，我们可以发现，其实计算排卵期，判断出安全期并不是一件特别难的事情，所以，很多的年轻人或者说还没做好生育准备的人一定要学一下，在没有准备下突然的怀孕这是一种很不负责任的行为，人需要对自己，也需要对自己的未来的孩子负责。