孕期鼻塞的解决方法 孕妇感冒鼻塞可以吃药吗

一、如何解决孕期鼻塞

　　1、孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。
　　2、水蒸汽：可以选择20度左右的白开水进行水蒸气，对孕妇鼻涕鼻塞有一定的帮助，对咳嗽有痰的孕妇也是有帮助的。
　　3、、孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。
　　1）孕妇感冒鼻塞食疗方之姜糖茶：生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。
　　2）食疗药方：生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
　　3）蔬果：孕感冒流鼻涕这时需要多饮食一些蔬菜和水果，而且建议少盐，保证充足睡眠，避免疲劳。
　　4）鸡汤：孕妇喝鸡汤可以有效缓解或者预防感冒流鼻涕，建议孕妇可以在怀孕期间不管感冒没感冒都可以经常煲鸡汤来喝，增强孕妇的抵抗能力，预防感冒，因为鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。
　　4）冰糖炖梨：如果孕妇有咳嗽的症状可以选择冰糖炖梨，方法是将新鲜的梨去皮，去核，加入适量的冰糖，将其蒸软，趁热食用即可。

二、孕期鼻塞吃药要紧吗

　　对于孕妇而言，吃药虽然可能好得快，但却可能留下不可预见的祸根，所以治疗感冒鼻塞，最好的方法还是通过饮食调节。孕妇可以多吃水果蔬菜补充维生素C，能起到预防感冒的作用。因此，与药物治疗相比，孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。
　　1、姜糖茶：生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。
　　2、生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
　　3、荆芥防风粥：荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效。
　　最后，妈网百科建议，孕妈在平常的生活中要注意身体，在天气变化时要适当增加衣物，避免受风寒，保持身体的健康，胎儿的发育才会更加的健康的。

三、孕妇感冒鼻塞吃什么食物缓解

　　孕妇感冒期间饮食原则：此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法。
　　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力

四、如何预防孕期感冒鼻塞

　　孕妇的免疫力相对于其他人群会低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能随意用药，哪怕只是感冒这种平时常见的小病症，处理起来都比较棘手。因此孕妇预防感冒是每个家庭都应重视的。那么孕妇如何预防感冒好呢？
　　一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。
　　二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
　　三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
　　四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。
　　五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。