外阴发痒的护理和预防 外阴发痒吃什么食物可以改善

一、外阴发痒是什么原因引起的

　　1、滥用药物很多女性在出现轻微瘙痒后，自己去药店买药，想要在家进行自我治疗。却由于用错药、或是剂量不对、药物过敏等原因，反而加重外阴瘙痒！

　　2、过度清洁有些女性认为外阴瘙痒是由于清洁不够造成的，所以加倍清洁，每天都用开水烫洗、或是大量使用市面上出售的阴部洗液。但这种过度清洁的做法常常适得其反，破坏阴道防护层，给细菌可趁之机，造成外阴瘙痒。

　　3、饮食刺激少部分身体健康的女性，会由于包含过于辛辣、刺激，而对阴部皮肤产生不适，引起瘙痒。如果没有出现其他异常症状，这种外阴瘙痒1-2天就会自行消失。

　　4、阴虱病这是一种较为常见的妇科疾病，阴虱虫会附着在女性的阴道口，使女性感到瘙痒难奈，对于这种原因，最好及时去医院，在医生的指导下进行治疗，否则时间久了可造成阴部皮肤溃疡、糜烂！

　　5、妇科疾病门诊检查外阴瘙痒时，妇科专家们还发现，多数女性都是由于妇科疾病才导致的外阴瘙痒。如阴道炎、宫颈糜烂等，都会分泌出炎性白带，而阴部皮肤在炎性白带的长期刺激下就发展成外阴瘙痒。

二、外阴发痒与哪些疾病有关

　　一、是感染性疾病最常见的引起外阴瘙痒的原因是滴虫感染或霉菌致病。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒。另外，阴虱、阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。

　　二、是外阴局部病变外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。

　　三、是不良卫生习惯如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。

　　四、是衣着不适比如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。

　　五、是敏感物刺激全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。

　　六、是全身性疾病比如维生素A及B缺乏、黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分。糖尿病病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素。另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒。

　　七、是粪便、尿液刺激有极少数病人会因患有尿道阴道瘘，或小便失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴而出现瘙痒。

　　八是精神因素也有部分病人无法查出引起外阴瘙痒的原因，可能是因为精神过度紧张所致。如情绪忧郁紧张、焦虑等都容易发生外阴病痒。

　　九、是月经因素由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。另外经血的直接刺激，也会引起会阴部的不适。绝经期由于体内雌激素水平下降，生殖器萎缩，降低了对寄宿在阴道的菌群的抵抗力，易继发老年性阴道炎。炎症分泌物刺激会阴也易发生瘙痒。

　　十、是妊娠期外阴部充血有时还有静脉曲张，可导致外阴瘙痒不适；妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。

三、外阴发痒的护理和预防

　　外阴瘙痒护理方法

　　1、衣：女性的内衣和内裤要保持清洁内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　2、食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。

　　3、住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　4、行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。外阴局部清洁选用pH4弱酸配方的女性护理液。

　　外阴瘙痒预防方法

　　1、注意外阴清洁，平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

　　2、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，不可“有病乱投医或跟着广告走，擅自用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，要在医生指导下用药。

　　3、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

四、外阴发痒吃什么食物可以改善

　　1、女性患者进步身体的免疫力十分重要：外阴瘙痒女性总体饮食准绳是保证饮食平衡，少食多餐，饮食尽量油腻。假如身体免疫力降落更容易感染妇科炎症，所以，从进步身体免疫力的角度来说，首先要留意补充充足的水分，然后还要防止微量元素的匮乏，特别防止短少钙、铁、锌、硒，补充丰厚的蛋白质等。

　　2、粗纤维有助于女性患者正常代谢：假如女性排便不畅的话会容易引发体内毒素堆积，进而招致身体质质变差，所以普通倡议患者可以多吃点粗纤维食品，如红豆、麦片、玉米、红薯等，这类食物十分有助于肠道的运动，协助加快身体的新陈代谢，防止患者体内细菌滋生。

　　3、女性患者应该留意补充丰厚的维生素C：女性外阴瘙痒吃什么食物好?众所周知，维生素C对人们的身体是十分有益处的，所以普通倡议大家能够经过补充水果蔬菜来进步身体内的维生素摄取，并且饮食的油腻有助于缓解瘙痒等不适，此外，这类食品普通是不会和药物发作不良反响的，因而能够放心食用。