快生孩子前吃什么有助生产 快生孩子前的注意要点

一、临产前哪种食物有助生产

　　孕妇吃什么才能快点生之燕麦：
　　燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。燕麦全身是宝，它不仅含有高能量，而且低糖，准妈妈们在食用燕麦的时候根本不用担心会因此而患上妊娠高血压。除此之外，燕麦富含膳食纤维，能够促进孕妇的肠道进行蠕动，这样就能保证准妈妈们能够顺利将营养运输给自己的宝宝啦！所以说，孕妇吃什么才能快点生？吃燕麦就绝对不会错啦！吃早餐的时候，准妈妈们可以试着用燕麦来代替牛奶哦！
　　孕妇吃什么才能快点生之马齿苋：
　　马齿苋也是不可多得的一种帮助准妈妈们快点生的食物之一。马齿苋的茎富含能够帮助准妈妈们的子宫平滑肌提高收缩力度的营养物质，在临产期将近的时候，准妈妈们不妨多吃一些马齿苋的茎，相信一定能够获得到一定的效果的。
　　孕妇吃什么才能快点生之海带：
　　海带的来源非常广泛，并且价格也不昂贵。可是准妈妈们千万不要小看了海带的作用哦！在孕妇吃什么才能快点生的食物榜单上，海带也是位列前茅的。海带中蕴含着能够使准妈妈们的子宫变得兴奋的物质，准妈妈们的子宫处于兴奋状态，自然就能够帮助准妈妈们快点将宝宝诞下啦！所以，准妈妈们可以多吃一些海带，它绝对是很多准妈妈们都能轻易获取到的促进顺利生育的好食物了。
　　孕妇吃什么才能快点生之兔肉：
　　兔肉也是促使准妈妈们快点诞下宝宝的食物之一。可是兔肉获取并不如小编以上提及的几样食物来得方便。而且，虽然兔肉也是孕妇吃什么才能快点生的解答，但是兔肉是寒性食物，吃得过多容易造成准妈妈们的胎元之气受到伤害，导致宝宝胎动频繁。所以，准妈妈们在食用兔肉的时候，一定要注意控制食用的量，不能因为兔肉好吃而贪多食用哦！

二、有分娩征兆要注意什么

　　出现分娩征兆时，准妈妈不要过于紧张，应该尽量保持冷静，留意好宫缩的时间和运动后的反应。同时，出现分娩征兆时，准妈妈要在家人的协助下做好分娩准备，辨清真分娩后再及时到医院待产。
　　1、关注运动后的反应：准妈妈临产一个月里不要总是卧床不起，需要适当活动，这样不仅有助于分娩，还利于辨别真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何运动，宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。
　　若出现下列情况，请马上去医院或请医生：
　　（1）在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。
　　（2）阴道流血，而非血样黏液。
　　（3）宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。
　　（4）准妈妈能感觉东岸胎儿活动减少。
　　2、留意宫缩相关时间：分娩征兆一旦出现时，准妈妈先不要急着就去医院，可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。如果有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩；如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛，而后转移至前方，可判定是真分娩。
　　3、做好准备工作：分娩征兆出现前，准妈妈及家人要做好一些准备工作。（1）明确给医生打电话的时间。（2）确定乘车工具。（3）在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院。（4）演练好去医院的路程和时间。（5）寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。（6）是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务及做好工作的交接与安排等事项。

三、宫缩的时候胎儿会动吗

　　宫缩的时候一般对胎儿无刺激，由于出现宫缩的时间大多在孕晚期或临产前，此时胎儿已经发育得比较大了，活动范围有限，胎儿活动的频率减少。宫缩是胎儿出生的征兆，对胎儿没有不良影响。假性宫缩是孕期常见的症状，一般对胎儿无碍，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。应照明导致宫缩频繁的原因，并看看宫缩是否引起胎盘供血不足，以免频繁宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重者甚至可能会导致胎儿死亡。
　　如果宫缩情况出现异常，准妈妈应及时就医观察胎儿情况。若胎儿出现异常情况，需要咨询医生意见，决定是否进行保胎或采取其他措施。
　　胎动比较突然，是一下一下的，胎动时准妈妈一般不会有不适感。宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，会有腹胀或者腹痛感。虽然有些子宫比较敏感的准妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。
　　胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，准妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

四、分娩前五大征兆比预产期更准

　　一、子宫底下降
　　子宫底下降是准妈妈临产前约两周的分娩信号灯。这时由于胎宝宝的头部开始往盆底下沉，子宫底下降，使准妈妈的上腹部开始变得轻松起来，呼吸也因为免受压迫而变得比以前舒畅，胃部被顶住受压的感觉明显减弱，胃口随之变好，食量因此有所增加。
　　此时子宫底下降只是分娩前的信号，并不是代表分娩的真正开始，准妈妈不必过于紧张，也无需过急入院待产。准妈妈需要做的就是好好吃饭，好好睡觉，适当地利用饭后时间散散步，为分娩做准备。同时，准妈妈还要注意保持心情的愉悦。
　　二、见红
　　临产前一两天，准妈妈会出现“见红”现象。此时胎宝宝头部开始下坠入盆，随着子宫收缩，子宫颈管逐渐扩张，附近的胎膜和子宫壁发生分离，导致有少量出血的情况发生，呈现为茶褐色、粉红色或者红色混合黏液，这是子宫开始扩张的现象，是临产的重要信号。
　　需要注意的是，一般情况下“见红”的出血量并不会太多，少于月经流量，如果“见红”出血量过多，则要及时入院观察，检查是否由胎盘早剥等病症引起，防止意外的发生。
　　三、规律阵痛
　　规律阵痛又叫子宫收缩，是分娩的主要信号。随着产程的推进，这种规律阵痛会从开始的钝性背痛向下放射到大腿，渐进表现为腹部的周期性剧烈疼痛，每次持续30秒或以上，每5分钟左右收缩一次。
　　一般情况下，初产妇的分娩时间大概为12-18个小时。需要注意的是，子宫收缩会造成胎头压迫准妈妈的直肠而出现强烈便意感，此时切勿用力上厕所，否则可能将小宝宝产到马桶里。
　　四、下腹部有压迫感
　　由于子宫底下降，压迫到骨盆入口处为分娩做准备，此时准妈妈的下腹部有明显的压迫感，感觉胎宝宝好像要掉出来一样。出现这种情况准妈妈不用过于担心，这是宝宝快要出生了，是正常现象。同时，由于子宫底的下降会压迫到膀胱，准妈妈会出现尿频的症状，走路也会因为重心下沉而不方便，腰酸腿痛的感觉愈加强烈。
　　五、破羊水
　　随着分娩过程的推进，临近分娩的数小时或生产前，准妈妈会出现“破羊水”的现象，表现为淡黄色液体呈喷射状或滴流状从阴道流出，让孕妈妈感觉像在尿尿，这时可以用卫生巾来防漏，也便于查看流出物颜色是否正常来帮助判断分娩进程。一般情况下，破水后准妈妈很快就要开始分娩了，此时准妈妈应该及早入院待产，保持平卧的姿势，在医生和护士的指导和帮助下准备生产，预防感染的发生甚至将宝宝产在院外。