白带少的调理方式 什么原因导致白带少

一、白带量稀少的应对方法

　　女性朋友要最好平常的调理，月经量少可以采取一下措施：
　　1、要有充足的睡眠。俗话说：女子以血为本，以肝为先天，养肝血对于女性朋友来说是至关重要的，肝血不足，很容易出现月经量少，皮肤变得粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性朋友想知道吃什么最养肝血吗？其实最养肝血的不是食物，而是充足的睡眠，最迟在晚上十一点前就开始入睡，才能让肝血得到滋养。
　　2、调整好心态。自己的心态要调整好，有的时候，心理上的压力是会导致月经不正常，精神上受到 的挫折、压力大等负面情绪，均是会导致月经量少，所以女性朋友一点要调整好自己的心态，保持好的心态是非常重要。
　　3、多吃铁含量和滋补性的食物。补充足够的铁质，避免出现缺铁性贫血，可以多吃骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
　　4、不要太过操劳。在月经期不要让自己过度操劳，身体过度劳累，会影响自身器官的功能，也会影响影响代谢，在月经期间最好保持休闲的生活，让自己身心放松。

二、为什么白带量少呢

　　白带少，西医认为是由于内分泌功能不足所引起，与卵巢功能的衰退、性激素水平的低下有关。中医则认为主要是肝肾亏损、精血不足、胸脉失养、津液不能濡养阴道所致。临床上常见于先天肾精不足或后天孕产较多（包括人工流产），或长期患慢性消耗性疾病，或内分泌疾病（如糖尿病、甲状腺功能低下）等的妇女。患者易出现性欲减退、头晕耳鸣、下肢酸软及烦躁不寐，严重的还会有外阴或阴道萎缩、性交困难、提前闭经等一系列症状。
　　正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带少；至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使排卵期时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝。
　　排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。另外，也有些生理现象如妊娠、口服避孕药时，会出现白带增多或白带少的现象，其原因也与体内雌、孕激素水平的变化有关。
　　如果妇女阴道分泌物明显减少或没有，出现了阴道干涩、灼热疼痛、性交不适的症状，则称为“白带过少症”。白带少还往往伴有月经过少、毛发稀疏，这是白带异常的另一种表现。白带少，阴道防御功能就会减弱，也容易感染而造成阴道炎。

三、白带偏少对于女性有哪些影响

　　正常白带对妇女的健康是有益的，因为它能起到自净的作用。但是，当白带量多、量少、味臭、颜色改变或呈脓性状时，则可能是身体在发出警报，预示着某些妇科疾病的发生。那么，白带偏少对女性朋友会有哪些影响呢？
　　一、引起白带偏少的原因是什么：
　　1、卵巢功能失调或减退，性激素水平下降是导致白带偏少的主要原因。这种情况常发生于那些流产较多、哺乳时间长、长期有精神创伤或患有各种慢性疾病，例如：慢性肾炎、甲状腺功能衰退等的病人身上；
　　2、卵巢萎缩导致性激素分泌减少，女性进入更年期后卵巢开始萎缩，渐渐失去功能，这也会造成白带减少。
　　二、白带偏少的危害有那些：
　　1、长期白带过少会减弱阴道自我防御功能，女性容易感染阴道炎；
　　2、白带减少或是缺乏时会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，甚至会伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等病症，严重困扰女性日常生活。
　　三、白带偏少应该如何治疗：
　　若是由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白、维生素，以增强激素分泌，其他原因引起的白带减少可采用相应的方法进行治疗。
　　白带是女性健康的晴雨表，白带偏少往往是多种疾病的表面现象，不应忽视。当发现自己存在白带偏少的病症时，女性朋友应先要到正规医院检查，明确导致白带偏少的原因，再采取针对性的措施进行治疗。

四、白带少注意什么问题呢

　　1、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。实在，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。
　　2、另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会摧毁阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。
　　3、心理调剂：多做一些让自己开心的事情，学会心理调剂，维持良好的心理状态，幸免过分激动和暴躁。
　　4、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食公道、营养均衡，并多进食富含维生素的食品。
　　5、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。
　　6、定期检察：即使没有任何不适，也应该定期检察，最好每年作一次全面的妇科体检。
　　7、牛仔裤不透气：现在女性都比较喜欢穿牛仔裤，可是经常穿着会使女性的阴部处于潮湿闷热的环境，就容易导致细菌繁殖，加大阴部感染的机率，所以在穿着上面女性最好穿着质地柔软的棉质内裤和宽松透气的外裤，保持阴道的干燥。