中西医是如何解释经期腹泻 如何缓解经期腹泻状况

一、经期腹痛是怎么回事

　　一、痛经

　　最为常见的原因便是痛经，这是很多女性都极为常见的症状，而痛经分为原发性与继发性两种。原发性痛经多半常见于未婚少女,与体内前列腺素水平有关,结婚生子后会有所缓解。还有一种便是继发性的原因，如果你感觉到婚后痛经越来越严重的话，这个时候就要注意了，很有可能是妇科炎症所引起的痛经。

　　二、排卵性腹痛

　　排卵性腹痛也是女性最为常见的腹痛原因，在排卵阶段时卵细胞里有少量液体自行溢出进入腹腔，从而刺激腹膜引起腹痛。如果是两侧卵巢轮换排卵时，腹痛便在两侧下腹轮流发生，还有少部分女性在排卵期间还会出现出血的情况，但出血量不多，持续时间短，一般情况下2~3天便不医自愈。专家指出，排卵性腹痛是生理现象，一般不需治疗。

　　但同时要注意，如果在此期间出现腹痛剧烈、难以忍受等情况时，可以通过口服短效避孕药，这样可以抑制排卵2~3个周期,有助腹痛消失。

　　三、黄体破裂

　　女性在排卵后黄体形成，并且在其中还会有少量的液体存在，如果黄体内出血较多使黄体破裂，便会导致出现下腹部剧烈的疼痛。，还会伴有出血的情况。疼痛可发展到整个下腹部并有腹部下坠不适，严重的话还会导致出现腹痛拒按和休克征象。如果没有发烧和阴道出血的情况，黄体破裂出血可自行停止，出血量多时应手术治疗，缝合卵巢破口。

　　四、子宫内膜异位症

　　女人肚子痛是什么原因?子宫内膜异位症同样是诱因之一，子宫内膜应该生长在子宫腔内，一旦生长在子宫腔以外的部位便是子宫内膜异位症。这类女性经经常会出现痛经、月经失调、不孕、发烧、性交痛和急性腹痛的情况。

二、中西医是如何解释经期腹泻

　　1、中医：体质调养不佳容易在经期腹泻

　　中医认为，体质较为虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的女性，在经期肠胃会特别敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹泻。另外，如果平时不注重饮食，喜欢吃生冷饮食，经期也不特别忌口，也容易影响肠胃功能，造成经期中拉肚子的症状。

　　2、西医：前列腺素影响肠胃

　　女性经期前，子宫会分泌大量的前列腺素，其作用是让子宫在经期能够收缩止血。但是前列腺素不只会影响子宫的凝血作用，也同时会影响肠胃，导致肠胃蠕动速度增快，因此女性在经期就容易有腹泻的情况发生。

　　3、病理原因：子宫内膜异位

　　“子宫内膜异位”是子宫内的良性组织跑到子宫之外，造成各种病变，可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症，甚至不孕。子宫内膜异位最典型的症状是经期有经痛情形，但也常伴随腹泻的症状，大约有35％的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子，因此经期中若有明显的不适或异常状况，一定要立刻就医治疗。

三、如何缓解经期腹泻状况

　　1、禁忌生冷食物

　　很多女生喜欢吃零食，但是如果在经前或者月经期间吃太多垃圾食品、生冷食物以及刺激性食物，就会导致气血凝滞以及腹部受凉。平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，则更应避免一切生冷和刺激性食物。

　　2、注意保暖

　　受到寒气的侵袭，会导致气血凝滞。即使是在炎热的夏日也要警惕受凉，不可因为爱美穿太少或者是常穿一些露脐的衣服；在空调房中也应适当保暖，穿一件小外套也是一个好选择。

　　3、谢绝熬夜

　　良好的作息时间有助于防止经期拉肚子。女性在月经期间一定要合理安排作息时间，保证睡眠质量。

　　4、多吃红枣、桂圆、红糖

　　这些食物都能有效补血补气、能缓解女性经期气血不足的情况。平时多吃红枣桂圆多喝红糖水，为身体补充血气，能有效缓解经期拉肚子的情况。

四、女性经期的保健方法

　　1、作好记录

　　要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。

　　2、清洁卫生

　　(1)、经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好。

　　(2)、卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用。

　　(3)、月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用。

　　(4)、月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

　　3、调节情志

　　情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

　　4、勿乱用药

　　一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药。