胸部疼的起因是什么 如何解决女性胸部疼

一、什么问题导致胸部疼呢

　　乳房痛有不同因素，一类是生理或精神因素导致乳房疼痛，还有一类是病理性乳房疼痛。
　　约有2/3以上的女性在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，月经来潮后疼痛缓解或消失，如果疼痛时间较短（如不超过1周/月）或疼痛程度没有影响正常的生活和工作，称为轻至中度的乳腺痛，这属于生理现象。对此一般不需药物处理，保持心情开朗，精神放松即可。严重乳腺痛是指女性在乳房受轻微的震动、碰撞或运动时甚至在静息状态下即感到胀痛、刺痛难忍，影响平时生活、工作和睡眠。重度乳腺痛除需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物外，还需要适当补充维生素或短期服用中药或中成药等缓解症状，以切断“疼痛恶性循环”。
　　需注意的是有1/3女性的疼痛与月经周期无关，严重者持续整个月经周期，且在精神压力大、情绪激动时进一步加重，因此缓解精神压力，稳定情绪对缓解疼痛至关重要，并可增加药物治疗的敏感性。
　　另外一种生理的乳房痛是孕期、产后乳房胀痛。停经40天后乳房出现胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素，使乳房增大，为哺乳所做的准备工作，属生理现象。随着乳房的增大，及时换戴宽大的胸罩，避免束胸，保持心情放松可适当缓解疼痛。产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，这主要是由于乳腺淋巴潴留、间质水肿和乳腺导管不畅所致。产后7天乳汁畅通后，痛感多能消退。产后尽早哺乳；哺乳前热敷乳房，并做轻柔按摩，促使乳汁通，减少乳汁淤积。

二、胸部疼要怎么办

　　热敷
　　热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。
　　减“盐”运动
　　在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
　　穿合适胸衣
　　如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择穿好合适胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩能够有效防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。
　　多食用维生素
　　维生素，降低催乳激素：催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

三、乳房疼痛要紧吗

　　首先，对于女性朋友最关注的乳房疼痛问题，原则上来说，乳房疼痛不可怕，不疼痛的肿块才可怕。因为一般情况下，乳腺癌主要表现为无痛肿块，带来疼痛的多为乳腺增生等良性疾病。
　　如果这种疼痛出现在月经期前，应该属于生理性增生痛，属于正常现象。有些女性月经前乳房胀痛明显，有些有阵痛、针刺样感觉，有些女性感觉并不明显，即使以前没有出现过类似的症状，如果近期生活压力大、生活规律改变，疼痛就会比较明显，如果疼痛持续到月经来临就逐渐消失，就不用过虑，调整生活，注意休息就好。如果持续疼痛建议就医。
　　但需要注意的是，并非所有的乳腺癌都不疼，也有一小部分乳腺癌患者中后期会出现乳房疼痛，所以，如果疼痛持续，而且疼痛的情况在持续加重，建议还是去医院做一个乳腺彩超或乳腺钼靶。

四、经前出现乳房疼痛如何调理

　　香附豆腐泥鳅汤
　　材料：泥鳅300克，豆腐200克，香附10克，红枣15克。
　　调料：盐、味精、高汤各适量。
　　做法：
　　1、将泥鳅处理干净，备用，豆腐切小块，红枣洗净，香附洗净，煎汁备用。
　　2、锅上火倒入高汤，加入泥鳅、豆腐、红枣煲至熟，倒入香附药汁，煮开后，调入盐、味精即可。
　　药膳功效：香附气香行散，可疏肝解郁、活血化瘀、理气止痛，对肝郁气滞、胸胁胀痛或刺痛等症均有疗效。泥鳅可清热解毒、活血通络，对乳腺增生所出现的乳房灼热、疼痛有一定的食疗效果。
　　当归川芎鱼头汤
　　材料：当归15克。川芎10克，鳙鱼头1个。
　　调料：生姜、盐各适量。
　　做法：
　　1、将鱼头洗净，去鳃，起油锅，下鱼头煎至微黄，取出备用，川芎、当归、生姜洗净。
　　2、把鱼头、川芎、当归、生姜一起放入炖锅内，加适量开水，炖锅加盖，文火隔水炖2个小时。
　　3、以盐调味即可。
　　药膳功效：川芎性温，有行气活血、化瘀散结的作用，当归既补血又活血，还能调经止痛。两者搭配同用，既能消结肿，还能改善子宫出血现象，调理月经周期，对子宫肌瘤患者也有较好的疗效。