孕初期注意事项是什么 怀孕一个月的症状

一、孕初期需要注意的事项

　　怀孕第一个月是最紧张，又惊喜的时候。这个时候要注意什么呢？刚怀孕1月，此时的你，无论是体型还是体重，都跟怀孕前差不多。但其实你的子宫壁开始变得柔软、增厚，卵巢开始分泌黄体激素，乳头颜色变深且很敏感。这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。
　　本月的胎宝宝还是受精卵，长约0.2mm，重月1.505μg，被叫作“胚芽”或“胚胎”，现在的它看起来还非常非常的小呢！通过B超看到它的外形像一颗小小的松子。
　　孕1周还不存在胎儿，精子和卵子分别在你和你的伴侣体内。受精卵在孕3周形成，并在孕4周完成着床，此时羊膜腔才形成，但体积很小。B超还看不清妊娠迹象。
　　现在的胎儿很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软。刚在子宫着床的胎儿，从外形看仍不像个“人”，他的脑袋和身体一样大，看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。
　　直至本月末，各种器官原型开始陆续出现，胎盘、脐带也开始发育。胎宝宝的心脏虽然不及一颗罂粟种子大，但已经开始跳动了。
　　刚怀孕1个月，在身体外形上，妈妈们并没有太大变化。不过你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。也许你能感觉到并且开始开始有孕早期症状：如呕吐、不喜油腻、嗜睡等。当然，这种情况并不是每个人都会出现。

二、孕一个月有哪些表现

　　月经停止。这是一般人最常注意的刚怀孕的症状，只要是平时月经正常的女性，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，患有某些疾病，或者因精神、环境、气候等因素及使用避孕药等药物的影响，也可以引起妇女内分泌功能失调，突然发生闭经。此外，受孕以后，随着子宫内胎儿的生长发育，母体的其它部分也会发生许多相应变化，出现一系列的早孕信息。孕妇也可从这些征象中，判断自己是否已经怀孕了。
　　乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
　　常有恶心、呕吐的感觉。几乎很多刚怀孕的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，这些症状都是因人而异的，一般除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是刚怀孕的的正常症状。
　　皮肤颜色有变化。可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，特别是在怀孕的后期更加明显。
　　容易疲倦。刚怀孕的症状还有容易疲倦，常常会想睡觉。
　　频尿。怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。这个也是刚怀孕时候的症状。不必过于担心。

三、怀孕早期缓解孕吐的有效方法

　　1）心理疗法
　　你的心情直接影响到胎儿，如果你保持轻松愉快，充分认识早孕反应，1般孕吐不会给胎儿造成不良影响。这时老公及家人的体贴和关心也能解除你的思想顾虑，放松心境。
　　2）饮食疗法
　　这个时期你尽量选取自己想吃的东西，坚持少食多餐。千万要记得多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘只会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换就餐环境，以激发食欲。而姜茶、黄瓜、蜂蜜等也是缓解孕吐的好食物。
　　3）运动疗法
　　如果你的活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状会表现得更为严重，而适当地在室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
　　4）药物疗法
　　如果你的呕吐现象比较严重，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服1些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。如果剧吐情况严重，需到医院及时就诊。

四、女性怀孕初期体温的变化

　　专家指出，女性朋友在怀孕初期的时候，体温变化是一种很正常的生理现象，大部分女性在怀孕初期都会出现体温变化的情况，那么到底怀孕初期体温变化大不大呢？很多女性对此问题不是很了解，甚至害怕自己发烧了，却以为是正常的，下面我们来一探究竟。
　　怀孕初期的体温变化，根据每个人的体质情况而有所不同，一般在怀孕初期体温会升高0.3-0.5度左右，会持续15-18天，所以如果出现这样的情况是正常的，不要担心。当然，一旦发现体温比较偏高的话，一定要及时的来医院检查，然后再在医生的指导下对症治疗。
　　那么，女性怀孕时为什么体温会升高呢？怀孕初期的女性体温会升高，这是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。