为什么会出现打嗝呢 如何预防宝宝打嗝

一、打嗝不停的起因是什么

　　一、喝饮料太多
　　如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。
　　因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多
　　二、服用阿司匹林等易冒泡的药物
　　头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
　　建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。
　　三、充气饮料
　　从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。
　　四、焦虑情绪
　　有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
　　五、热咖啡或热茶
　　美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
　　六、吃饭太快
　　在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

二、预防宝宝打嗝的6招

　　由于刚出生的宝宝神经发育还不太成熟，所以才会经常打嗝，绝大多数不是病，无需过于担心、惊慌及治疗，通常过些时日等宝宝长大后就会自然好转，一般不会造成影响和后遗症。
　　1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。
　　2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。
　　3. 平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。
　　4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。
　　5. 在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。
　　6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

三、如何解决孩子打嗝的问题

　　育儿专家提醒，宝宝打嗝不是病，只要做到以下三点，就可以有效的预防或者避免：
　　1、轻拍宝宝的背。宝宝吃完奶，轻轻地给他拍背是可以的，有助于减缓胀气现象。如果宝宝吃完奶就躺下，有可能因吃奶的时候用力吸而吞入太多空气，而造成了胀气现象。妈咪可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。
　　2、转移宝宝注意力。有时宝宝是因过分紧张而打嗝，所以可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。喂一点温开水或以有趣的活动来转移其注意力，也可以改善宝宝打嗝症状。
　　3、采取少食多餐的喂养原则。试着少量多餐的喂食法，这样能够预防宝宝一次性吃太饱吃太急，预防宝宝吸入过多的空气而引起打嗝。
　　宝宝总打嗝怎么办？看完上面的介绍，相信妈妈们一定知道怎么做了吧。最后提醒妈妈一点，为了避免宝宝打嗝情况的发生，在喂养宝宝的过程中，一定不要一次性给宝宝喂食太多。因为，喂食太多不利于宝宝消化，这样也是会引起打嗝的哦。

四、打嗝对身体的坏处

　　1、经常打嗝——慢性疾病暗藏
　　慢性胃炎，反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。另外，肥胖引起腹腔，腹壁压力过大，也可导致打嗝。
　　2、经常打嗝——功能消化不良
　　打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气，积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃，食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时，患者阐述肝区和脾区疼痛，这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。
　　3、经常打嗝——肿瘤病变先兆
　　经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛，夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退，消瘦，贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。
　　打嗝虽然很平常，但经常打嗝可也是预示着多种疾病的哦，所以有此症状的朋友请一定要引起重视，应立即积极防治此病，不要耽误病情。