解析月经是褐色是什么原因 预防白带褐色的方法

一、为什么白带会变褐色

　　白带褐色是怎么回事？白带褐色分为生理性和病理性两种。如在排卵期里，发现少量白带褐色，这是正常的生理症状。如果不是在排卵期里出现白带褐色，或者排卵期白带褐色明显，很可能是病理性因素导致的，需要及时治疗。女性白带褐色的原因具体有以下两种：
　　1、生理性白带褐色：生理性白带褐色多出现在女性月经前后和排卵期，是正常生理症状，属于女性排卵期出血的一种表现。当排卵期结束，白带颜色会恢复为正常白色。
　　2、病理性白带褐色：病理性白带褐色是指女性阴道出现不规律出血，出现白带褐色，可能的原因有两种：
　　（1）上环引起：可能是上节育环后的不适症状，如果不适感明显，应该到医院进行检查，观察是否节育环放置正常；
　　（2）疾病引起：多数是由宫颈疾病导致的白带褐色，可能是重度宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至是宫颈癌等恶性肿瘤性疾病前兆。为了排除这种病理性的白带褐色，建议及时去医院检查，并对症治疗。

二、如何预防白带褐色呢

　　预防白带褐色的方法具体有：
　　1、月经前后卫生清洁：来月经要注意清洁阴道，以防感染病菌。不管月经量多还是量少，卫生巾一定要选择透气好，比较“轻薄”型的。
　　2、生活要规律，避免过于劳累：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，同时也可能会影响白带。保持有规律的生活作息习惯，白带和月经也就能逐渐恢复正常。
　　3、适当运动：多做骨盆运动，下腹部的运动可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助，有效预防白带褐色症状的发生。
　　4、注意饮食：多吃含有铁和滋补性的食物。月经后白带褐色的女性要补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。少食辛辣和油腻生冷之品，宜多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。尽量少吃寒凉的食物，如雪梨、马蹄、柿子、田螺等。
　　5、避免受凉：做好保暖工作，尤其是在月经前后和月经期间，注意经期勿冒雨涉水。腹痛时可用暖水袋热敷小腹，减缓疼痛。

三、白带褐色量多的食疗方法

　　白带褐色量多是非常常见的一种现象的，主要是由于妇科炎症引起的这样的情况的，最好是要采取食疗的方法的，毕竟食疗的方法比较没有副作用的，女性的身体本身就需要去照顾的，所以食疗不但可以调理白带，而且还可以滋补身体，所以我们一起来了解一下食疗的方法。
　　食疗方法：
　　【银花绿豆粥】
　　配方：金银花20克，绿豆50克，粳米100克。
　　制法：金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。
　　功效：清热解毒，除湿止带。
　　用法：每日1次，温热服食。
　　【茯苓车前粥】
　　配方：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。
　　制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。
　　功效：利水渗湿，清热解毒。
　　用法：每日空腹服2次。
　　【马齿苋粥】
　　配方：马齿苋30克，粳米60克。
　　制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。
　　功效：清热利湿，解毒止带。
　　用法：早或晚食用，每日1次。
　　【白菜绿豆饮】
　　配方：白菜根茎1个，绿豆芽30克。
　　制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。
　　功效：清热解毒，利湿止带。
　　用法：代茶频饮。

四、白带异常会有哪些表现呢

　　1.黄色水样白带。症状：色黄，白带清澈如水，常湿透内裤，有一股臭味，由病变组织变性坏死所致，量较多。预警：宫颈癌、子宫黏膜下肌瘤等。
　　2.泡沫性白带。具体症状：除白带增多以外，往往伴有外阴、阴道的瘙痒，如果还有化脓性细菌的结合并感染，则白带为黄脓样，且有泡沫。预警：滴虫性阴道炎。
　　3.脓性白带。症状：白带色黄或色绿，有臭味，这多是生殖器官发生感染所致。炎症渗出物，脓细胞、坏死的上皮细胞等，加上细菌的作用，使白带呈现上述改变。
　　预警：滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎或宫腔积脓等。4.白带减少。症状：若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。预警：卵巢功能失调或减退，性激素水平降低，身体可能出现慢性疾病。