乳腺增生护理的方法有哪些 诱发乳腺增生的原因

一、有哪些因素可以引起乳腺增生

　　乳腺增生是女性朋友乳腺疾病中的常见病，它是由一组既非炎症又非肿瘤的病变，是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。然而，引起乳腺增生的原因是乳腺增生原因不十分清楚，可能和女性内分泌紊乱有关。乳腺小叶增生症可能是水平过高、孕酮水平过低所致，主要病变为末梢乳管和腺泡的上皮增生与脱落，导致乳腺导管的轻度扩张。乳腺囊性增生病可能是长期刺激的结果，主要病变是导臂上皮增生、导管扩张致导管囊性变。

　　如果女性朋友不及时治疗乳腺增生的话，则就会改身体带来危害。近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。还有一个危害就是会发展成为乳腺癌。

　　其实不管是女性还是男性体内都是同时存在雌雄两种激素的。男性体内除了有占主导地位的雄激素外，还有由睾丸和肾上腺皮质产生的少量雌激素。正常情况下，男性的乳腺在雄激素的制约下处于不发育状态。由于某些原因导致体内雄激素水平下降，或雌激素水平相对或绝对增高等都是诱发男性乳腺增生的原因。要是男子在青春期出现乳腺增生的现象，那么大家是不用担心的，因为在13～16岁的时候，他们正处于发育阶段，体内的内分泌功能逐渐活跃，睾丸在大量产生雄激素的同时，雌激素生成也有所增加，所以会出现这样的现象。

　　因一些睾丸疾病或是肝功能损坏的疾病，也是容易引发此病的。所以提醒广大男性朋友，在平时的生活中一定要引起注意，积极做好相应的预防措施是关键。一些药物作用的影响。这跟女性其中的一个致病因素九十分相似了，无外乎就是一些含有雌激素的药物不要胡乱食用了。

二、对于乳腺增生的检查方法

　　1.脱去上衣，面对镜子先望诊：一望两侧乳房大小是否相同，二望两侧乳房颜色是否正常，三望两侧乳头是否平行;四望两侧乳房皮肤粗细程度(如有无酒窝症和橘皮征);五望两侧乳房表面血管粗细色泽。

　　2.左右交替，望诊后再触诊：左手叉腰，以右手食指和中指指腹检查左侧乳房;然后右手叉腰，以左手食指和中指指腹检查右侧乳房。手指要与乳腺皮肤平行，轻轻地触按，绝不能用手指挤捏，更不能一把抓，以免将乳腺组织误认为肿块。

　　3.乳房检查时的顺序：按顺时针方向进行。乳房可分为5个区域，以乳晕部为中心，乳晕的内上、外上、外下、内下方依次称为：内上象限、外上象限、外下象限和内下象限。检查时从内上象限开始，依次经由外上、外下、内下象限，最后是乳晕部。

　　4.平时注意内衣上有无浆液性或血性分泌物污渍，定期自我检查乳头有无溢液。

　　5.乳腺检查的时间：最好是每月自己检查一次，一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳就诊时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，此时乳腺的病变或异常容易被发现。绝经后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择自己的检查时间，但应每半年到医院 乳腺专科找医生检查一次。

三、中医治疗乳腺增生的方法

　　1、针刺治疗

　　取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。

　　操作：以华陀牌28号1～1.5寸毫针在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与屋翳两穴可接G6805-Ⅰ 型电针仪，采用疏密波，强度以患者能耐受为宜;余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天;月经期治疗暂停，治疗期间其他治疗药物全部停服。

　　2、乳腺增生的中医外治法

　　(1)温经络、化痰散结之药膏阳和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。

　　(2)乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。

　　(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。

　　3、治疗乳腺增生的偏方

　　1、鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3 次，每次6片。

　　2、干、鲜老鹳草，每日30—60g，代茶饮。

　　3、茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次月经前10—15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来潮停药，共注射2 个周期为1疗程。

　　4、核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。

四、乳腺增生如何护理

　　乳腺增生护理的方法一、心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　乳腺增生护理的方法二、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　乳腺增生护理的方法三、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　乳腺增生护理的方法四、多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

　　乳腺增生护理的方法五、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　乳腺增生护理的方法六、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　乳腺增生护理的方法七、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

　　乳腺增生护理的方法八、自我检查和定期复查。