月经量少的调理方法是什么,摆脱月经不调重回健康生活

　　月经量少是很多女性都会遇到的问题，有些原因是因为肝肾亏虚，内分泌失调所引起的。这种情况可以服用一些药物来治疗，当然还有些女性会有内分泌系统疾病和子宫发育不良或者器质性疾病引起的月经少量也是有的。若有以上这些疾病女性的身体会出现白带异常、子宫前屈、雌激素分泌不足、痛经、腰痛、外阴瘙痒等身体不适的反应。遇到这些情况女性必须到医院进行检查，不宜拖延病情不然病情会越来越严重。

　　月经量少的调理方法可以使用西药，一般包括归脾丸、复方阿胶浆、补中益气丸、逍遥丸、柴胡疏肝散、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物。女性要清楚自己的症状选对适合自己的药物调理，但俗话说“药有三分毒”所以不同长时间服用，以免影响身体产生依赖性。若女性患者的体质是属于气血两虚，身体瘦弱而造成的月经少量喝月经不调，家里可以备用点乌鸡白凤丸来调理身体，这种药物具有补气养血、调经止带的功效。

　　除了以上的方法，女性平时可以多运动，在经期到来的前三天，可以根据自己的情况来选择运动的方式，以较为舒暖和拉伸的运动为主。经期的五六天身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。

　　来月经的前一星期不能吃生冷的东西对于月经不调的人来说一定要注意这点。还有月经来最好不要让自己太过劳累，每天可以泡一杯红糖水来喝。人的心情和压力都会影响月经，所以不要让自己过于压抑，女性朋友必须调理好自己的心，易怒、忧郁等现象均属正常，不必过分紧张，多听医生的嘱咐，早日康复!