月经推迟几天算正常 你的大姨妈准时报到了吗？

　　现在很多女性朋友因为大姨妈的事情，烦恼不堪，因为它时而推迟，时而延后，让我们都不知道什么时候做准备，常常让我们的生活和工作有小小的烦恼，那么对于大姨妈什么时候来，推迟多久是正常的呢，我们今天就给大家做一些简单的介绍，让你能更加了解你的这个麻烦亲戚。

　　一 月经推迟几天算正常

　　很多时候因为我们不知道月经推迟多久算正常，都会很着急，其实月经推迟一周左右，是属于正常情况。它是这样计算的，从第一天出血算起，到下一次的出血时间是一个月的周期，所以提前和推迟7天都是正常的，而正常的月经天数是3-7天。

　　二 正常月经周期

　　女性身体周期一般需要经过卵泡期、排卵期、黄体期、月经期这四个部分，如果你吃一些服激素就会导致月经来迟，会打乱你身体的内分泌规律引起失调，造成经期不正常。推迟到了的月经，血量比较多，对身体不好。

　　三 改变月经周期

　　很多女性朋友，尤其是一些学生和未婚女性，通过吃避孕药延迟经期，这样时间久了，就会导致出血减少，或者闭经的危害，所以我们一定不要这样伤害自己的身体。如有特殊情况，请去医院听取医生意见在进行服用药物，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。

　　所以我们现在知道大姨妈这个亲戚的一切了吧，以后在遇到问题也就不用太过于担心了，还有就是为了你经期可以过得舒适，你可以在经期时间喝点红糖水，或者补血的一些食物，比如枣，核桃、腰果等，这些食物可以帮助你轻轻松松过了这个经期时间，让你身体更加健康。