如何解决女性经期不调的问题 治疗女性月经不调的经典食疗法

一、女性经期不调的解决方法

　　方法一：调整周期
　　一般的话是用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，还可以使用中药治疗。
　　方法二：减少月经失调的发生
　　在青春期前期，应该学习、了解一些卫生常识，对月经来潮有一定的了解，以免出现恐惧及紧张心理。月经不调有轻有重，一般有大失血情形的女性，在平常可吃一些菠菜、蜜枣、葡萄干等高纤质食物，以此来补血。最重要的是患者应注意自己来潮时的症状，然后进行对症治疗。
　　方法三：止血与纠正贫血
　　月经不调这是因为经期长以及经量多。可以用一般止血措施的方法，还可以根据情况用激素或刮宫止血等方法，还可进行口服补血药物或输液治疗。
　　经期时要注意保暖，不要让寒冷刺激；还要注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。

二、如何食疗月经不调的问题

　　1。黑木耳红枣茶
　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
　　2。浓茶红糖饮
　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　3。山楂红糖饮
　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
　　4。茴香酒
　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
　　5。山楂红花酒
　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

三、女性月经不调的原因

　　1.情绪异常引起月经失调
　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
　　2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　3.节食引起月经不调
　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

四、月经不调有什么表现呢

　　经量过大
　　这是很多女性最为常见的一个表现症状，月经量过大，而发生这一病症的主要原因是是功能失调性子宫出血，被简称为“功血”，无器质性病变的月经失调。而发生这一情况的原因是因为青春期女孩性腺发育不太完全，导致女性的无排卵期，这很容易导致女性出现不孕的情况。
　　经血颜色异常
　　经血的颜色过于鲜红，这是血热的主要表现症状。这种症状时常还伴随着经血量大，平时我们可以注意清火，在生活中我们多多饮用能够清热解毒的茶水，选择菊花、竹叶等泡水喝。而经血颜色比较深的女性，这是因为身体受寒，导致寒气在体内淤积导致。那么这一类女性一定要做好完全的防护措施，做好腹部保暖措施哦！
　　月经周期过长
　　长长的月经周期为3-7天，但是有得女性超过7天，排除本身是器官发生病变的情况，这不能排除是妊娠的关系，异位妊娠，又被称宫外孕，表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，这种情况被人们误认为是月经失调，结果延误诊断。
　　经血有血块或异味
　　在排除体外的经血中带有血块，这是血瘀的表现，还时常伴随着痛经的症状。要想解决这一类的情况，那么我们不妨借助热水袋热敷腹部，那么我们不妨可以喝点四物汤。经血中有异味，这是是炎症的表现，其主要的表现症状为白带多，有异味，大家一定要注意经期中的卫生健康。