子宫切除要多久_才能恢复健康 一起来看看

一、子宫切除要多久才能恢复健康

　　一。子宫切除后居家照护及注意事项 :

　　1.子宫切除者，不会再有月经。

　　2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活。 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。

　　3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

　　4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血

　　5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染

　　6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊

　　7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘

　　8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折

　　9.於6周内勿采阴道灌洗及盆浴

　　10.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

　　11.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

二、子宫切除后吃什么最好呢

　　做完子宫切除后一定要重视护理，尤其是饮食护理，子宫切除后患者要多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000毫升的水分，预防便秘若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取。

　　一般子宫切除术后饮食要注意以下几点：

　　1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

　　2、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

　　3、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。

　　4、多补充水分。

　　5、不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

　　6、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　7、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　8、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　9、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　10、子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

三、子宫切除后怎么去保养

　　1、子宫切除手术后，要观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有则需尽早到医院诊治。

　　2、手术后2个月内，女性应等骨盆腔内深处组织复原后才进行正常性生活。若是子宫全切的女性，术后应禁性生活3个月。

　　3、手术后2个月内女性应避免提超过3公斤的重物，避免弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

　　4、术后3个月内勿久坐、长途旅行，避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。

　　5、术后女性入厕后，应由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意。

　　6、调整生理节律。调整作息时间表，合理安排自己的饮食起居。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

　　7、加强锻炼身体。女性术后可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。感到精力不足或者欲睡时，可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

　　8、消除忧虑和恐惧，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，多参与一些有益的活动，适当转移注意力。

四、子宫切除后会影响性生活么

　　子宫切除了子宫的女性难免会担心会影响到夫妻性生活的和谐，其实这种担心是多余的。子宫切除后女性在性生活时身体会出现以下变化：

　　1、在性交初期，流到骨盆腔的血液会因为子宫切除的缘故而变少，子宫上升导致的肉体紧张感也消失了，使得性快感会变得比较不明显。

　　2、子宫切除后的疤痕，会使得骨盆腔的肌肉缺乏弹性，阴道也比较不容易扩张。

　　3、在快感高潮期，子宫收缩的状况也消失了。

　　4、由于子宫切除了，所以骨盆腔没有办法让血液停留时间变长，快感会比较容易消失。

　　上述的感受对切除子宫的人来说，手术前后其实并没有生理上的差异。但是很多保守的女性，会受到自己的自卑心态影响，再加上男人的错误认知，往往使得切除子宫的女人更是绑手绑脚，一点都无法突破手术心结。

　　其实，女性进行子宫切除手术时，切除子宫切除部位只有子宫、卵巢还被继续保留，身体会继续分泌与性行为有关的荷尔蒙与体液，身体的性功能与手术前完全相同，所以只要女性本身在心理上放下负担，就不会影响性关系。因此当男女两方出现紧张的性关系时，要考虑接受专科的医生咨询。