多囊卵巢综合症饮食要注意哪些 多囊卵巢综合症可以治好吗

2016-11-21 23:14 来源:网友分享

一、多囊卵巢综合症的饮食禁忌

  中医认为,多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的,合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

  1、患者的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

  2、要选择低血糖系数的食物:低血糖(升糖)系数(Glycemic index)<55的碳水化合物,使血糖不致上升过快。

  3、尽量吃“非精制食物”,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;

  4、水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖系数差异很大,需要格外注意。

  5、此外,不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。

  6、有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性,不宜服用避孕药。

二、多囊卵巢综合症应多吃什么

  1、阿胶:当归之类的东西可以适当多吃一点,但也视乎个体情况定量。

  2、黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

  3、茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

  4、绿豆:夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

  5、香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

  6、番薯:营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

  7、山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

三、多囊卵巢综合症食疗方法

  不同体质的患者所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的,大家需要对症用药,不要乱吃哦。虽然食疗只是辅助治疗,但是不少的食疗配方中都含有中药成分,不可乱用。

  1、气血不足

  ①当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次,每月连服3~5天。

  ②北黄芪30g,枸杞子30g,乳鸽1只。将乳鸽洗净,黄芪布包,同放炖盅内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤食肉。隔天炖服1次,每月连服4~5次。

  2、肝肾阴虚

  ①鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5~6次。

  ②鳖1只,瘦猪肉100克,共煮汤,调味服食,每天1次,每月连服数天。

  3、气滞血瘀

  ①益母草50~100克,橙子30克,红糖50克,水煎服,每天1次,每月连服数天。

  ②川芎6~9克,鸡蛋2个,红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。

  4、寒凝血瘀食疗:

  ①艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量,放入砂锅内同煮,蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,调味后饮汤食蛋,每天1次,每月连服5~6次。

  ②当归30克,生姜15克,羊肉250克,放瓦锅内共煮汤,烂熟后调味服食。每天1次,每月连服5~6次。

四、多囊卵巢综合症是否能治愈

  多囊卵巢综合症是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调,破坏了相互之间的依赖与调节,而导致卵巢长期不能排卵。不少患者都有着同样的疑问,多囊卵巢综合症可以治好吗?因为女性如果不排卵,基本就等于不孕,这对于育龄女性来说是非常严重的问题。多囊卵巢综合征也恰好多发于20-40岁生育期的女性,因此如何有效治愈此症、是否能完全治好就成了患者最为关心的问题。

  目前这一病症的确切病因仍不明确,治疗的方法和过程相对来说就比较复杂,但是只要多加注意,合理治疗,多囊卵巢综合症是可以治好的。多囊卵巢的治疗方法有两种,一种是药物治疗,另一种是手术治疗。西药和重要对于多囊卵巢综合症的治疗都有一定的效果,重要着重调理更加适合想要彻底根治此病症的患者。如果检查出多囊卵巢综合症已经比较严重,那么一般最好采取手术治疗的方式,手术之后仍然需要密切关注,以防复发。如果被诊断患上多囊卵巢综合症,一定要及时治疗,避免导致病情变得更加严重,到最后难以治愈。

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