细菌性阴道炎的护理

　　细菌性阴道炎是妇科常见的一种疾病，发生的几率很高，主要是因为阴道的抵抗力和免疫力下降，导致一些厌氧菌侵入阴道引起炎症，可分为嗜血杆菌性阴道炎、棒状杆菌阴道炎、压氧菌性阴道病炎、加特纳菌性阴道炎等。给女性朋友的健康带来了很大的危害。本病也可通过性接触传染，在性关系混乱的人群中发病率较高。分泌物涂片检查可发现大量脓球，可以找到致病菌。

　　那细菌性阴道炎如何护理?

　　1、加强运动，增加抵抗力

　　加强运动锻炼，增强体质，多晒太阳，多进行有氧运动等，增强自身的抵抗力和免疫力，能减少细菌感染和生长和增殖的机会。

　　2、保持积极乐观的心态

　　积极心理是一种很好的抗疾病的方法，平时要学会释放压力，减少不良情绪的产生，当人心情不好的时候，细菌就容易趁虚而入，从而为疾病提供了机会。

　　3、营养均衡

　　在饮食上要注意养成良好的饮食习惯，多摄入抗氧化的食物，可以多吃水果多摄入维生素C，平时多吃汉蛋白质高的食物，保证身体的蛋白质的含量，有助于提升免疫力。

　　4、注意个人卫生

　　这一点非常重要，女性不仅要注意外阴的卫生清洁，pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与她人共用浴浴盆。还要做到洁身自好避免乱性。

　　以上4点就是细菌性阴道炎的护理重点，只要在日常的生活中做到这4点，就可以远离阴道炎。同时，建议女性不要每天用一些洗液清洗阴道，会破坏阴道的天然屏障。但是要坚持每天更换内裤，养成良好的个人卫生习惯。