堕胎后遗症 合理保养可避免

一、流产后遗症有哪些呢

　　流产后遗症的轻重程度主要取决于女性朋友的身体状况，因人而异。流产后遗症的表现也不是单一症状表现，一般来说它会伴随出现一些产后遗症，那么流产后遗症有哪些？

　　1、没有准时来月经

　　女性在流产后由于心理压力较大，长时间处于不良的情绪当中，可能会影响内分泌系统，进而影响到月经，出现月经不来的现象。

　　2、造成损伤或合并症

　　如腰酸、腿痛、脚后跟痛、无力、吸宫不全而引起出血或发炎等。

　　3、腹痛

　　腹痛早期主要为流产后流血，宫腔里的血液血块等刺激子宫的收缩，造成持续下腹疼痛。晚期则是阵发性子宫收缩，导致胎盘脱离，阴道流血前会伴有腹痛，主要与临床经验有关。

　　4、阴道流血

　　子宫壁上会有少量出血，一般情况下会伴随子宫的收缩创面而修复。

　　5、妇科炎症

　　流产后由于身体抵抗力降低或者提前性生活，都可以引发生殖器系统炎症等。

二、如何避免堕胎后遗症

　　无论是人工流产和药物流产或者自然流产等，都对女性朋友的身体伤害很大。流产后一定要进行正确的休息和护理，那么女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害，如何避免流产后遗症呢？

　　1、流产后的乳腺经络要保持通畅

　　流产时，刚刚发育的乳腺复原，容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛。如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。

　　2、流产后的子宫要精心呵护

　　药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

　　在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

　　3、药物流产后的休息与饮食要更加细心

　　堕胎或流产或者（小产）突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

　　4、做好避孕措施，不应过早怀孕

　　由于身体遭受到透支，完全恢复需要一点时间。而这段时间就不宜再怀孕，因为有可能会出现再次流产的症状。想要再次怀孕，那么就需要等半年或者是一年左右。

三、堕胎后该如何保养身体

　　虽然流产的医学整个过程相比过去，安全率较高了很多，伤害也较小。但是鉴于流产对于身体的伤害，流产后女性的身体比较虚弱，比较容易被细菌病毒感染，那么流产后该如何保养自己身体呢？这也是大家都比较关心和在意的问题，简单的介绍一下。

　　首先， 需要注意的是要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　其次， 还需要注意的是个人的卫生，一定要多加注意，子宫也需要有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

　　再次， 注意事项还包括，一定时期内要禁止性生活，预防细菌感染。

　　最后，虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

四、堕胎后多久可以出门

　　流产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚痛的，就得一直到你生下一个宝宝做月子里休养好了才会痊愈。在女性们的流产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。尤其是中期流产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，流产相当于一次生产，对身体会有很大的伤害。

　　即使引产成功，也要留在医院观察几天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。流产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。

　　有些粗心的朋友因为引产后没有得到好的休息和恢复，给自己照成暗疾，到了中年或者老时发作，那个时候根本就无法医治。

　　还有一些流产后会有视力减弱的现象，其实就是和你流产后身体虚弱有关，最好给自己放个假好好休息，渐渐的补身体，去公园散散步，放松身心，现在调养还来得及，否则一旦定型，将留下难以根治的暗疾。