孕期忌食什么 孕妇吃什么会导致流产

一、孕期忌食的食物是什么

　　1、火锅——刺激性强
　　寒冷的冬天，和朋友们坐在一起涮火锅，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了，千万别因为一时贪吃而影响了肚子里的宝宝。
　　这是因为当人们在吃火锅时，边聊边吃不自觉就延长了吃的时间，过于饱腹会使孕妇的血糖升高，容易使胎儿难产，那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而没有煮透也容易将弓形虫携带给准妈妈，并传染给胎儿，影响胎儿智力发育。
　　而火锅中的调料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性强，容易造成便秘，也容易造成胎儿流产。
　　2、人参和桂圆——易上火
　　人参属大补元气之品，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺。火旺，会扰动胎儿，危及胎儿，不利优生。桂圆味甘、温，有益心脾、补气血和安神的作用。
　　但是，甘甜能生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。甘温还能助火，火动阴血，血势妄行，势必造成出血。
　　这样，便会发生孕妇“见红”、早产。所以，人参桂圆汤非但不会有利优生，恰恰相反，还不利于母婴身心健康。

二、孕期吃哪些东西会流产

　　1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃疼、肠道干燥、痔疮（肛肠外科）、便秘（消化内科）或粪便梗阻。便秘（消化内科）时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产（产科）、早产（产科）等不良后果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产（产科），所以要少吃。
　　2、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有有些丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
　　3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
　　4、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；
　　5、味精。味精是平日非常普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

三、什么情况会导致流产

　　１、月经不调
　　由月经不调导致的流产多见于那些月经提前、经期延长（整个经期可延长至十几天）者。这些表现实际上就是医学上所说的功能性子宫出血。这种病人孕激素水平低下，一旦怀孕，孕酮水平更显得不足，因此可造成母体对胚胎的免疫排斥，子宫肌肉兴奋性增高，影响绒毛发育，导致流产。
　　２、慢性子宫内膜炎
　　这个是导致流产的最常见原因。英国科学家１９９７年的一项研究证明，约９０％流产与妇科炎症有关。胚胎的发育初期，需要通过细小的树根状绒毛组织从母体汲取营养。子宫内膜的慢性炎症可影响绒毛的发育。此时，就像树根发生了坏死，枝叶也会枯萎一样，随着胚胎的死亡，自然流产就随之发生。
　　３、慢性阴道炎
　　女性生殖道有一层薄薄的上皮，可防止女性生殖器感染，避免上皮下淋巴细胞与精液直接接触。当炎症破坏这一屏障时，精液会直接与这些淋巴细胞接触，促使女性产生抗精子抗体或抗子宫内膜抗体抗精子抗体或抗子宫内膜抗体，血液中有导致胚胎不能正常植入的抗体，会导致孕妇反复流产。
　　４、病原微生物感染
　　在反复流产的病人中，病毒感染也是常见原因。常见的有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒或弓形虫感染。病原微生物可通过胎盘感染胚胎或胎儿，造成胚胎、胎儿发育畸形，最终流产。养宠物、吃涮锅、进食半生的牛羊肉也会感染。
　　５、血型不合
　　男女双方血型不合，也是流产的常见原因。主要见于女方是“Ｏ”型血或“Ｒｈ”阴性血者。血型不合可造成胚胎停止发育、胎儿溶血等。这种流产一般发生在多次流产的病人中，首次妊娠病人相对几率较低。

四、孕妇有什么饮食禁忌呢

　　山楂：不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
　　黑木耳：因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。
　　马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产。
　　人参、桂圆等补品：祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。
　　螃蟹、甲鱼、海带：这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼有有些强的通血络散瘀块作用。鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
　　苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。
　　浓茶：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎。