风热感冒的饮食 风热感冒的食疗方

　　风热感冒，我们在生活当中经常遇到，得了风热感冒会给我们带来一系列不适的症状，严重的还会导致我们的正常生活和工作都受到非常大的影响，所以得了风热感冒的时候我们一定要及时的进行治疗，与此同时，风热感冒但饮食也是我们需要特别注意的。今天我们就来和大家分享一个风热感冒的食疗方。

　　得了风热感冒之后，我们可以多喝热水和热汤，补充我们身体当中所流失掉的水分。多喝水有利于排尿，而排尿能够将我们身体当中的一些有害物质和细菌排出，对于缓解风热感冒的症状和促进感冒好转来说，能够起到非常好的作用，另外，饮食当中要多吃一些富含维生素，b和维生素c的食物，这是因为这些维生素能够帮助我们抵抗感冒的病毒，同时可以为我们的细胞注入活力，提高免疫能力。

　　适合风热感冒的食疗方有，金银花薄荷水。我们需要准备三十克左右的金银花和十克左右的饱和以及六十克左右的芦根。首先我们把金银花和芦根与五百毫升的水一起放到水里面偶尔煮煮十五分钟左右，再把薄荷放进去煮开，大火煮三分钟左右就可以了。在汤里面加入一些适量的白糖来调味，趁热服下，能够有效的缓解风热感冒的症状。另外，一些软糯的粥也比较适合发烧感冒的患者食用。

　　今天我们了解了风热感冒的饮食，也给大家分享了一个风热感冒的食疗方子，患有风热感冒的病人不妨试一试上面这个食疗方。除了以上我们为大家分享的这些饮食和方法之外，生活当中还有很多食物，都比较适合在感冒期间食用，比如说很多水分比较大的水果，包括雪梨苹果等等。