山东首例H7N9 如何预防H7N9你了解多少

　　【2017年3月9日 讯】近日山东出现了首例H7N9。该患者从一开始出现发热、嗓子疼的症状，以为只是普通感冒，在家服药三天，又去社区门诊输液，后来仍然不见好转才去医院诊治，确诊时已经引起严重的肺炎。专家提醒大家，在出现咳嗽、嗓子疼、发热等疑似症状后，要及早到正规医院进行确诊和治疗，排除患H7N9的可能。

　　H7N9是一种新型的禽流感，患病初期会有发热、嗓子疼、咳嗽、头疼、全身不适等类似于普通感冒的症状出现，因此往往容易因误诊而延误病情，错过最佳治疗时间，重症患者会出现肺炎、呼吸困难等症状，因此及时发现及时治疗是应对H7N9的重点。那在日常生活中我们应如何去预防H7N9呢?

一、平时要保证充足的睡眠，加强体育锻炼，可以服用一些VC来增强个人体质，提高抗病能力；

二、避免与活禽、禽类粪便、死禽、病禽接触，做到饭前便后洗手，讲究个人卫生，去正规的商场购买禽类产品。

三、在食用禽类肉食时要注意要煮熟、煮透，不吃生鸡蛋，最好能在煮鸡蛋前能用清水清洗蛋壳；

四、饮食上要注意多食用新鲜水果蔬菜，宜清淡易消化，注意补充身体所需的维生素、蛋白质和矿物质；

五、可以用一些板蓝根和金银花煮水来喝，以预防患病。

另外，要注意个人卫生习惯。室内勤通风换气，随时保持手部清洁，避免用手去接触口鼻，不随地吐痰或者用纸巾包好痰液再扔到垃圾桶，患病时要注意戴好口罩，打喷嚏要掩住口鼻，以免传染他人。在患病后及时到医院就诊，不要存在侥幸心理，以免耽误病情。