感冒吃哪些水果比较好 感冒是否可以喝咖啡

一、感冒后忌食哪些食物

　　1 忌食蜂蜜

　　感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其它病症。

　　2 忌食鸭羊猪肉

　　通常感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

　　3 忌食鸡蛋

　　鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

　　4 忌喝浓茶

　　喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

　　5 忌食香菜

　　中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。

　　6 忌食河蚌

　　蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。

　　7 忌食柿子

　　柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

二、哪些饮食能够对抗感冒

　　鸡汤、对于感冒患者来说鸡汤是个不错的选择。研究表明：与其他的热体饮料相比较，鸡汤对于鼻塞有很好的作用。鸡汤也有抗炎功效能够缓解感冒症状。

　　柑橘类水果、可能很多人都已经听说过了：补充维生素C有助于预防感冒。事实是维生素C并不能让你远离感冒。（不过对于那些身边经常有感冒患者的人来说，可以每天服用一些维生素C）。如果在感冒症状出现的时候及时补充一定量的维生素C可以让感冒症状缓解的更快。橙子、柠檬、酸橙美味也富含维生素C。

　　抗氧化食物、甘蓝、花椰菜、小红莓、绿茶、红洋葱、蓝莓他们都有一个共同点：含有一种叫做槲皮素的抗氧化剂。这对抗感冒有一定作用。对于这部分的研究在未来还有很大的空间。

　　辣椒、辣椒不能治疗感冒，但是辣椒能让鼻腔通畅，让感冒患者舒服一些。研究发现其中所含的辣椒素对于头胀也有一定的作用。

　　姜、感冒的时候喝一杯新鲜，温热的姜茶似乎是个不错的选择。其实，我们不必等到感冒以后再喝。一些研究发现，姜茶对于普通感冒有一定的预防作用。

　　乳制品、很多人在感冒的时候都会对牛奶、冰淇淋、奶酪这类乳制品避而远之。很多人会认为鼻塞或流鼻涕的时候最好少吃这些东西。但是能支持这一说法的证据很少。因此，下次嗓子痛想要吃些冰淇淋缓解症状的话，就让自己稍微的放纵一下吧。

　　大蒜、科学家认为大蒜含有某种可以对抗感冒的成分。他们也一直在研究到底是何种物质。这方面早期的研究认为大蒜的作用还是很值得期待的。

三、感冒吃哪些水果比较好

　　1、梨子，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

　　2、苹果，它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用;当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

　　3、杏仁，如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　4、荸荠，无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟了再吃。

四、感冒是否可以喝咖啡

　　对于喝咖啡来说，更应该注意的是与药物的反应。最需要小心的是麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡，其效果就会大大加强，从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的感冒药很常见，比如康泰克、白加黑等等。

　　感冒药的种类很多，例如抗过敏类、解热镇痛药、抗病毒类、镇咳祛痰药、抗组胺类、中枢兴奋类等，此外还有中成药。而解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，尤其中枢兴奋类药物中很多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起胃痛等其他不适，而且会影响药效。

　　除此以外，很多药物的代谢会跟咖啡因的代谢互相影响。这种影响有的是增加咖啡因的作用（当然包括副作用），有的是增加药物的效果，有的是降低药物的效果。药物的剂量是按照正常使用的效果来设计的，不管是增强还是减弱，都会影响治疗。