上呼吸道感染症状_ 六大食疗方缓解此病

一、上呼吸道感染的临床表现

　　1.普通感冒

　　俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。

　　起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。

　　并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症，5～7天可痊愈。

　　2.急性病毒性咽炎或喉炎

　　（1）急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及肠道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。临床特征为咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显。当吞咽疼痛时，常提示有链球菌感染。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼结合膜炎。体检咽部明显充血水肿，颌下淋巴结肿大且触痛。

　　（2）急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽痛或咳嗽。体检可见喉部水肿、充血，局部淋巴结轻度肿大和触痛，可闻及喉部的喘鸣音。

　　3.急性疱疹性咽峡炎

　　常由柯萨奇病毒A引起，表现为明显咽痛、发热，病程约1周，多于夏季发作，儿童多见，偶见于成年人。体检可见咽充血，软腭、悬雍垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡，周围有红晕，以后形成疱疹。

　　4.咽结膜热

　　主要由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。临床表现有发热、咽痛、畏光、流泪，体检可见咽及结合膜明显充血。病程4～6天，常发生于夏季，儿童多见，游泳者易于传播。

　　5.细菌性咽-扁桃体炎

　　多由溶血性链球菌，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明显咽痛、畏寒、发热（体温可达39℃以上）。体检可见咽部明显充血，扁桃体肿大、充血，表面有黄色脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛，肺部无异常体征。

二、儿童上呼吸道感染的治疗办法

　　一、药物疗法

　　体温在38℃以上时，可服用药物退热，4小时可重复一次。如发生高热时，可用75%酒精兑一倍温开水在颈部两侧、腋下、腹部沟部等有大动脉搏动处做酒精擦浴，头部可用冷毛巾湿敷降温，防止惊厥。药物降温可用阿司匹林。有高热惊厥时止惊药可用苯巴比妥钠肌注。

　　一般不用抗生素。疑细菌感染或有并发症时可选用青霉素，或头孢氨苄青霉素、红霉素等。具体用药由医生确定。

　　二、饮食疗法

　　1、芫荽黄豆汤

　　取30克的香菜以及50克的黄豆，然后放入锅中进行煎煮，煮好之后加入少量的食盐食用即可。

　　2、大白菜根煮水

　　大白菜根7个，煮沸，3分钟关火，加盖焖30分钟，根去掉，代水温服。

　　3、白菜干猪肺汤

　　白菜干（200克）、猪肺（200克），盐（3克）、蜜枣（3枚）、植物油（20克）。

　　做法

　　1、将猪肺洗净，入沸水中氽烫后，捞出切块；

　　2、炒锅加油烧热，将猪肺翻炒至熟后，用清水漂洗，沥干备用；

　　3、将白菜干洗净备用；

　　4、将猪肺、白菜干、蜜枣放入锅内，加入适量清水，大火烧开后转小火煲约2小时，加盐调味即可。

三、上呼吸道感染的食疗办法

　　（1）葱豉生姜汤：葱白6根切片，放入研钵捣碎，老姜30g切片，豆豉12g一起入锅，加水1杯熬至半杯，取汁热饮，覆被取汗。

　　（2）萝卜方：将白萝卜削皮，切成细丝，加盐拌，揉去汁，可消除生萝卜的辛辣，置lh即可食用。适用于感冒伴咽痛者。

　　（3）葱茶神曲饮：神曲15g，茶叶5g，葱白3根，泡热开水，当茶饮用。适用于感冒纳呆者。

　　（4）冰糖川贝梨：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷后即可食用。

　　（5）芫荽黄豆汤：鲜芫荽（香菜）30克，黄豆50克，加水两碗半煎至一碗半，加食盐少许调味食用。

　　（6）大白菜根煮水：大白菜根7个，煮沸，3分钟关火，加盖焖30分钟，根去掉，代水温服。

　　饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

四、上呼吸道感染的具体原因

　　患上上呼吸道感染的原因很多，生活中要注意方方面面的细节问题，才会减少上呼吸道感染的机会。

　　1、抵抗力低下时。人体的抵抗力是处于不断的变化当中的。当免疫力明显下降时，就会诱发上呼吸道感染。长期熬夜的人，营养不良的人，年老体弱者免疫力本身就比较低下，容易出现上呼吸道感染。

　　2、季节变化的时候。一年四季里，当季节交替变化的时候，也容易患上上呼吸道感染。比如从春季转变到夏季，时而炎热得不行，时而又觉得凉风嗖嗖，如果没有注意增减衣物，一会儿穿得过多，一会儿穿得过少，就容易患上上呼吸道感染。

　　3、经常去人多嘈杂的公共场所，上呼吸道感染本身是一种飞沫传播的疾病，在人多的地方，通过别人打喷嚏就可能感染到病毒或者细菌，从而诱发上呼吸道感染。平时不注意个人清洁卫生也是诱因之一。

　　4、周围的人患上了上呼吸道感染，但是不注意与病人隔离，亲密切除，就会导致上呼吸道感染。

　　综上所述，为什么会得上呼吸道感染？主要原因是多方面的。当人体免疫力低下，又通过淋雨、受凉、熬夜、营养不良、季节变换等因素诱发下，就容易出现上呼吸道感染。此外，还有平时不注意个人清洁卫生，经常去人比较多的公共场所，与上呼吸道感染感染的人密切接触，也可能导致上呼吸道感染频繁发生。