感冒鼻塞怎么办？ 教你对付感冒鼻塞小妙招

　　【2016-9-11日 讯】 每到秋冬交替的时候，感冒就会横行。很多人都会出现感冒的症状，很少有人能完全避免。一般来说，感冒之后最明显的症状就是鼻塞、流鼻涕等，对于每天需要工作的人来说，这无疑是非常让人无奈的。那么有没有什么方法能够快速治好这些症状呢？今天我们就来说一说。

　　其实要说最简单、最直接的办法，就是做好预防工作。在进入感冒的高发季节之后，大家要特别注意自己的身体状况。想要不感冒，一是要增强身体锻炼，让身体处于良好的状态之中；二是合理安排饮食，多吃清淡且维生素含量高的食物；三是要保证良好的睡眠质量，增强身体免疫力。

　　如果已经出现鼻塞的情况，可以试试下面几个小妙招。

　　1. 可以在睡觉之前泡脚，不要一次性将热水加满，而是一次一点地慢慢加入盆中，这样每天泡二十分钟左右，感到全身都有热气就可以了。

　　2. 可以将洋葱或者大葱的葱白部分切碎煎汤，过程中用鼻子吸热气，可以有效缓解。

　　3. 左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

　　4. 婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

　　5. 用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　感冒是很难完全避免的，尤其是每天要出门接触其他人，更是很难保证自己不被传染。不过不必担心，如果出现了鼻塞的情况就可以尝试上述的方法，如果能够坚持使用那么很快就能见到成效。同时医生也建议，一旦感冒一定要注意保暖并且忌口，这样才能好得更快。