孕期可以做肩颈刮痧吗 刮痧该注意什么

　　刮痧属于一种中医养生方法，具有很好的调气行血、活血化瘀、舒经通络、驱邪排毒的功效，在临床上，刮痧已广泛的应用于内、外、妇、儿科，具有一定的治疗病症、保健养生的功效，那么，女性在孕期可以做肩颈刮痧吗?刮痧该注意什么呢?下面一起来了解下吧。

　　孕期可以做肩颈刮痧吗

　　刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的作用。孕期肩颈部时常会感到酸胀，这是因为肩颈处的肌肉经常是处于紧张收缩的状态，如果没有及时的得到疏通，就会出现酸胀感，但是，刮痧是具有一定的活血化瘀作用的，孕期如果刮痧，会容易导致血液循环，从而造成流产或早产的发生，所以，孕期即使肩颈酸胀，为了自身和孩子的身体健康，是不可以做肩颈刮痧的。

　　刮痧该注意什么

　　1、对于一些身体健康的人来说，适当的刮痧对身体是有很大好处的，但是刮痧也有一些要注意的事项，首先，刮痧的室内一定要保持空气新鲜，室内空气要流通，不要吹风，要注意保暖，在做完刮痧之后最好能喝100ml的温开水，这样有利于将毒素排出体外。

　　2、刚刮痧完，禁止洗澡，如果是夏天，不能对着空调和风扇吹，冬天则要注意保暖，以防止毛孔扩张吸收冷气造成感冒，有损健康。女性在刮痧时，胸部及乳头的地方是不能刮痧的，孕妇也禁止刮痧。除此之外，空腹时、过度疲劳时、身体体质差和有低血糖的人都最好不要刮痧，因为刮痧过度会造成人虚脱，从而影响身体健康。

　　在这发展超快的社会，人们的思想和生活水平都有了很大的进步，很多人都热衷于做养生保健，也有很多人喜欢美容，这些方式都是可以提高自身免疫力和抵抗力的，刮痧对身体也是有一定的好处的，但是上面关于刮痧的一些注意事项的介绍，大家一定要了解。另外，孕期的女性是一定要禁止做刮痧和按摩的。