孕晚期宫口疼怎么办 这四种做法帮你快速缓解

　　在现实生活中，相信每位准妈妈在怀胎十月的过程中都是无比幸福的，但是也有一些孕妇在孕晚期的时候会出现宫口疼的情况，一般来说这种情况多数是由于假性宫缩所导致的，各位准妈妈不要过于焦虑。那么，孕晚期宫口疼怎么办呢?

　　1、准妈妈可以尝试着改变活动或者姿势。例如，有的时候走路可以减轻这种不适，有的时候休息能够缓解假性宫缩的情况。但是在这里要提醒各位准妈妈，如果是真正到分娩时候出现的宫缩，无论你做什么宫缩都是不会停止的，并且还会逐渐加重。

　　2、准妈妈可以洗个热水澡，以达到放松身体的目的，但是在洗澡的时候一定要注意热水的问题，以接近人体体温的温度为宜，并且洗澡的时间不宜过长。

　　3、准妈妈可以喝几杯水，这是因为假性宫缩有的时候可能是由脱水而引发的。

　　4、准妈妈可以尝试进行放松练习，或者做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不可以使假性宫缩立即停止，但是是可以帮助各位准妈妈应对不舒适的感觉的。

　　需要注意的是，假性宫缩一般来说都会随着孕期的不断推进而日渐频繁的，但是，可能一直到妊娠的最后几周，假性宫缩也会表现为偶发和不规则的。但是若怀孕还不满37周的话，在一小时之内出现了四次或者四次以上的宫缩，或者出现了一些其他早产迹象的话，就应该立刻前往医院进行检查了。

　　以上就是关于孕晚期宫口疼怎么办的相关介绍了，小编在这里要提醒大家，假性宫缩对于孕晚期的孕妇来说是一种十分普通的现象，所以各位准妈妈在宫口疼通的时候可以不必过于紧张，但是，如果这种疼痛过于频繁的话就要加以注意了。