孕晚期胃反酸怎么办 四种缓解反酸的方法

　　孕晚期反酸也是我们日常生活中比较常见的一种现象，当孕妇感觉到自己有些难受的时候，就可以多吃一些可以让胃不那么酸的食物，这样中和一下就可以了。孕妇胃里反酸会影响孕妇的食欲，这样时间一长孕妇的营养也是跟不上的，严重的影响了胎儿的生长。那么孕晚期反酸怎么办?孕妇胃酸有什么方法可以缓解一下?

　　一、胃酸过多的孕妇平时可以多吃一些花生，因为花生是碱性的食物，多吃一些便可以中和一下孕妇的胃酸。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃。

　　二、玉米面粥：有许多的孕妇都会吃一些玉米面粥，因为玉米面粥是碱性的食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。不过由于大家的体质都有些不一样，所以也要根据自己的情况来吃一些适合自己的食物。

　　三、山药：孕妇胃酸过多时就可以多吃一些山药，吃山药也可以给孕妇和胎儿补充一下营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。山药可以炒菜吃，而且还可以烧一些粥吃。

　　以上这些就是孕晚期胃反酸怎么办的回答，孕妇平时也需要多补充一些营养物质，这样胎儿才可以更好的生长。孕妇也要多吃一些碱性的食物，这样就不会产生太多的胃酸。平时也要多做一些运动，每天多喝一些白开水，这样也可以将自己体内的毒素排出来。