痛经怎么办 帮你快速缓解痛经

　　痛经是很多女性的最大磨难之一，它是一种很常见的妇科症状，一般出现在月经来潮后，第一天最为严重，持续2至3日可自行缓解。主要症状有下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重时会面色发白、出冷汗，严重影响女性朋友的生活质量。

　　很多女性对痛经都不引以重视，痛经时一直忍受着疼痛直到症状消失。痛经的原因有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是属于正常的痛经现象，指身体各个生殖器官没有病变。继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。因此出现痛经时一定要先去医院检查，根据具体的情况进行治疗。

　　痛经使女性朋友痛苦难耐，恨不得立即治疗好。那么有哪些快速治痛经的方法呢?

　　第一，吃止痛药。止痛药是一种快速缓解痛经的方法，一般在半个小时后会起作用。但是止痛药可能会对身体产生副作用，不宜长期服用。

　　第二，热敷法。可以热水袋和热水杯敷在小腹上，热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够有效缓解痛经。

　　第三，喝红糖。红糖的种类有很多，建议专门买那种缓解痛经的红糖，可搭配生姜一块冲服。一天要多喝几次，能有明显的效果。

　　第四，按摩法。按摩可促进血液循环，缓解疼痛。手掌摩擦发热后，在小腹部沿顺时针方向按摩大约200次，或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　女性出现痛经后要先去医院检查，排除一些病变的原因后再用这些办法进行治疗。痛经虽然给女性朋友带来了很大的痛苦，但是也是人生中必不可少的经历。女性朋友出现痛经时要放平心态，不要有太大的心理压力。只要按照这些方法进行治疗，就能有效地缓解痛经。