秋季容易腹泻应该怎么办!!!

2016-12-29 12:23 来源:网友分享

  秋季到来,气温虽然降了,可是医院的肠道门诊热度不减,病毒性腹泻、细菌性腹泻……

  造成腹泻的原因有很多,腹泻发生之后一定要注意饮食,这对于症状的控制非常重要。

  腹泻的原因

  1、感染

  腐烂变质食物,寄生出了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫。

  这样的食物,通过口腔进入消化道,或腹部受冷热刺激过强, 使肠道内菌群失调,均可引起腹痛、腹泻。

  2、过度紧张

  工作学习过度紧张、精神受刺激过强,可使胃肠道功能紊乱,发生腹泻。

  此外,结肠过敏也可导致腹泻。 一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物,也可导致腹泻。

  3、肠对脂肪吸收不良

  腹泻粪便呈淡黄色或灰色,油腻糊状,气味恶臭。

  4、一些肠系疾病

  一些肠系疾病如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻。

  5、中毒

  食物中毒,以及细菌外的毒素引起的食物中毒,毒蕈中毒,河豚中毒等,引起腹泻。

  砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒,也可引起腹泻。

  牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者,也可发生腹泻。

  腹泻可导致重症营养缺乏及水、电解质平衡失调,若膳食安排不当,会病期增长,对健康导致影响极大。

  合理安排膳食,对腹泻病人尤为重要。

  腹泻病人如何饮食?

  急性

  及时就医,在临床医生的指导下治疗。

  慢性

  以少油腻、少渣、高蛋白、高能量、高维生素的半流质食物为主,粗纤维较多的蔬菜和粗杂粮要适当减少。

  一般情况下,慢性腹泻不需要禁食,腹泻次数较多时应给予糖盐水口服补液,提供细软少油的米汤、稀粥、面条以及蛋羹、果汁等食物。

  这些食物既易于消化吸收,又可补充能量和维生素。慢性腹泻由于拖的时间长,易导致体内多种营养素缺乏,而使肠道处于病变之中,因此补充营养要精心配制。

  腹泻加重

  膳食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为准则,一般宜选择平淡流质膳食,如浓米汤、淡果汁和面汤等。有明显腹痛、大便里有脓血和黏液、每天水泻超过5次时及时就医进行治疗。

  出现脱水症状

  眼窝凹陷、皮肤弹性下降、少尿等脱水症状时及时用糖盐水口服补液。

  家庭自制糖盐水配制方法

  白开水500毫升

  蔗糖10克(2小勺)

  食盐1.75克

  若同时伴有明显腹痛、大便里有脓血和黏液、每天腹泻超过5次时及时就医进行治疗。

  腹泻减轻

  排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质膳食。之后逐渐进食平淡、少油、少渣的半流质膳食。

  恢复期

  腹泻相对停止时,食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。

  如食欲旺盛,就少食多餐。

  少吃甜食,因糖类易发酵和胀气。

  肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物。

  天天吃些维生素c含量丰富的食物,还可饮用强化维生素c的果汁,以保证足够的维生素c供给。

  慢性腹泻患者应尽量不吃隔夜食物、冷食、油腻食物和过辣食物。

  另外,发生腹泻也要注意考虑有无食物过敏所致情况,若有尽量避免进食这类食物。

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一、腹泻的症状

  1.胃肠道症状 便意频繁,每次粪量不多并有里急后重感者,病变多在直肠或乙状结肠;小肠病变则无里急后重感。腹痛在下腹或左下腹,排便后腹痛可减轻者,往往为乙状结肠或直肠病变。小肠病变腹泻,疼痛多在脐周,排便后疼痛多不缓解。分泌性腹泻往往无腹痛症状。

  2.腹泻次数及粪便性状 急性腹泻每天排便可达10次以上,粪便多稀薄,如为细菌感染(细菌性痢疾)常带血及脓液。如为糖稀或果酱样粪便,提示可能是阿米巴痢疾。稀薄水样便常见于食物中毒。出血性坏死性肠炎排出洗肉水样血便,带有腥臭的气味。

  3.伴随症状

  (1)伴发热者可见于急性细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、肠结核、结肠癌、小肠恶性淋巴瘤、克罗恩病、非特异性溃疡性结肠炎急性发作期、败血症、病毒性肠炎、甲状腺危象等。

  (2)伴明显消瘦者可见于胃肠道恶性肿瘤及吸收不良综合征。

  (3)伴皮疹或皮下出血者见于败血症、伤寒或副伤寒、麻疹、过敏性紫癜、糙皮病等。

  (4)伴关节痛或肿胀者见于克罗恩病、慢性非特异性溃疡性结肠炎、红斑性狼疮、肠结核、Whipple病等。

  (5)伴腹部包块者见于胃肠恶性肿瘤、肠结核、克罗恩病及血吸虫肉芽肿。

  (6)伴重度失水者常见分泌性腹泻如霍乱及细菌性食物中毒,也可见于尿毒症等。

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