流鼻血不可怕！可怕的是用错急救方式！

　　生活中稍有不慎、或者饮食不合理都可能会引起流鼻血， 很多人都习惯把头向后仰，鼻孔朝上，认为这样可以有效止血，然而专家告诉我们，这样做其实是错误的。郑州人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任张卫东说，这么做只是看不见血往外流，但实际上血还是在向内继续流，这样更危险。

　　流鼻血,别仰头

　　张卫东主任告诉我们，流鼻血时仰头，会使血液顺着鼻道向后流到咽喉部，如果将血液咽入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适甚至呕吐。另外，如果鼻腔内血液积量过多，有可能从鼻泪管回流到眼睛里，会出现眼角出血;还有一种情况更危险，如果咽血量过多、过急，还容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。

　　正确的做法

　　敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。”张卫东主任说道，其实正确的做法是轻微低下头，让鼻血自然从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻骨以下柔软的部位5~10分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜，5~10分钟过后如果感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉花球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。如果10分钟后还是无效，应立即到医院就诊。

　　健康提醒

　　如果是干燥引起的鼻部出血，用以上方法处理就可以，张卫东主任介绍，复方薄荷甘油滴到鼻腔里对鼻粘膜有润滑作用，可以防止因粘膜干燥而引起的鼻出血，另外，要预防干燥引起的流鼻血，平时要少吃上火的东西，多吃蔬菜水果。“鼻出血是一种常见症状，轻的可能擤鼻涕中带血，但是有些严重的会引起失血性休克，反复鼻出血也会导致贫血。所以，如果有严重的反复的鼻出血症状，一定要先到医院去确诊病因。

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一、鼻血管瘤的预防

　　一级预防是减少或消除各种致癌因素对人体产生的致癌作用，降低发病率，如平时应注意参加体育锻炼，改变自身的低落情绪，保持旺盛的精力，从而提高机体免疫功能和抗病能力；注意饮食，饮水卫生，防止癌从口入；不吃霉变腐败，烧焦的食物以及熏，烤，腌，泡的食物，或不饮用贮存较长时间的水，不吸烟，不酗酒，科学搭配饮食，多吃新鲜蔬菜，水果和富有营养的多种食物，养成良好的卫生习惯，同时注意保护环境，避免和减少对大气，饮食，饮水的污染，可以防止物理，化学和寄生虫，病毒等致癌因子对人体的侵害，有效地防止癌症的发生。

　　二级预防是利用早期发现，做B型超声波扫描，甲胎蛋白测定，可揭示肝癌；做常规阴道细胞学检查，可早期发现宫颈癌；食道拉网检查，纤维食道镜，胃镜，肠镜检查，可早期发现食道癌，胃癌，结肠癌等，因此，一旦发现身体患癌症之后，一定到肿瘤专科医院去诊断和治疗，树立战胜癌症的信心，积极配合，癌症是可以治愈的。

　　三级预防是在治疗癌症时，设法预防癌症复发和转移，防止并发症和后遗症，目前肿瘤专科医院都具备了一套综合治疗的优势，针对不同的肿瘤疾病，有着不同的治疗方法，如手术切除肿瘤，化疗，放疗，中医，免疫等治疗手段，相信只要注意学习，掌握常用而基本的肿瘤防治知识，人人都可以尽早捕捉某些癌症的征象和表现，以便及时就诊，协助医生作到及时诊断，及时治疗。