孩子发烧时可选择那些食物 孩子发烧时父母要怎么做

一、孩子发烧未必全是坏事

　　发烧是机体对外来病原的有效免疫反应，是对身体的一种自我保护反应

　　孩子发烧有多危险？会烧坏脑子吗？什么情况下需要送医？在家里又该如何护理？对此，很多家长都“蒙查查”，甚至一遇到孩子发烧就手足无措，不知如何是好。

　　“其实，发烧几乎是每个孩子成长过程中必经的考验。”在上周日的名医大讲堂上，南方医科大学珠江医院儿科中心副主任李宏教授指出，发烧对孩子来讲不全是坏事，它是机体对外来病原的有效免疫反应，是对身体的一种自我保护反应。遇到孩子发烧，家长应该重视，但也不必惊慌。家长要密切观察孩子病情的轻重，如果发现孩子发烧的同时精神差，或是持续高热及反复发热、出现皮疹、无法进食或有脱水表现，有惊厥或以前有过惊厥史的，要及时送医。如果孩子刚开始发烧，精神状态良好，活动不受影响，即便体温达到38.5摄氏度，也不必马上送医，在家对症做些“冷”处理，一般都能平安度过。

　　观察:哪些疾病是发烧“导火索”？

　　哪些病会成为发烧“导火索”呢？李宏说，以几种常见病不仅可引起发烧还各有特点：

　　急性上呼吸道感染：除出现发烧、咳嗽、流涕、咽痛和全身不适等症状外，更易出现高热、惊厥、脱水等全身症状，容易演变为气管炎和肺炎。

　　幼儿急疹：这种病多见于6个月到2岁的婴幼儿，除高热外无其他表现；突出特点为发热3~5天后热退疹出，无色素沉着。

　　麻疹：除了发烧，也伴有流涕、结膜炎、咳嗽、麻疹黏膜斑、全身斑丘疹。

　　水痘：一般在发烧1天后皮疹连续分批出现，每批历时l~6日，同一时间可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂从躯干至脸、肩、四肢程向心型分布。

　　手足口病：多发生于5岁以下的婴幼儿 ，除了发烧，手、足、口腔等部位还可出现皮疹、溃疡。

　　解读:发热是身体的学习机会

　　“虽说发烧是一些疾病的常见症状之一，但对孩子来讲，它也不全是坏事。”李宏说，发烧是机体对外来病原的有效免疫反应，是对孩子身体的一种自我保护反应。李宏认为，在可控范围内，孩子发烧还可能带来几层“好处”：

　　1.增强孩子的抵抗力：发烧时，孩子体内的免疫细胞和免疫因子的活性提高了，尤其体温在37.5～38.5摄氏度时，机体免疫活动最为活跃，在某种程度上增强了身体的免疫力。

　　2.抑制部分病原体：大多数感染人的病原体适宜的存活温度是37℃左右，而当孩子受感染后身体产生一系列反应，体温升高可破坏病原体适宜的温度，在一定程度上有助于抑制部分病原体。

　　3.改善血液循环：发烧时孩子血液循环加速，可以为感染灶提供更多的血液，而血液中所含的免疫细胞和免疫因子可以直接到局部吞噬和抑制病原体，对清除感染有一定的帮助。

　　“当然，也不能过分夸大发烧的这些‘好处’。家长还要根据病情的轻重及时判断处理。”

　　支招:分清轻重学会“冷”处理

　　李宏认为，如果孩子发烧的同时精神差，或是持续高热及反复发热、出现皮疹、无法进食或有脱水表现，有惊厥或以前有过惊厥史的，建议家长还是要送医。如果孩子刚开始发烧，精神状态良好，活动不受影响即便体温达到或超过38.5摄氏度以上，家长也不必马上送孩子去医院。

　　“平时在家中除了遵医嘱服用退烧药之外，还可以使用物理降温的方法让孩子感觉好受点。”李宏介绍说常见的物理降温有温水擦浴及头部冰敷等方法。值得注意的是，温水擦浴时要注意四肢末梢保暖；冰敷则以头部为主，用降温贴、冷毛巾、或者冰袋都可以，实在来不及找冰袋，冰激凌、冰糕等包在薄毛巾里面也可以。

二、孩子发烧该不该“熬” 要注意“分门别类”

　　“儿童发烧，仅凭体温是无法判断孩子病情的轻重，家长不能什么情况下都熬。”儿科主任医师任榕娜表示，通常引起发烧症状的是感染，感染常见的病原体有病毒、细菌、支原体等，对于细菌性感染，如果不能及时用药，体内的细菌就会进一步侵犯。

　　孩子发烧本身是一种保护性的免疫反应，70%的孩子感冒发烧是一过性的，不用任何处理会自行好转。对于一部分孩子，如果发烧时没有合并精神不好、睡眠差、呕吐、咳嗽、腹泻等症状，可以采取熬一熬，多喝开水、多休息、多观察即可，1-3天烧自然会退下。而对于有合并其他症状的孩子，千万熬不得，必须要及时到医院，以免引发严重并发症。

　　发烧能不能熬，关键还要看孩子精神状态和病情。孩子发烧，要分年龄、疾病、孩子的状态，不是所有的发烧家长都能处理。年龄小于3个月，感染症状明显，精神状态不好，面色不好的孩子发烧，就一定要找专业医生。临床上，有些孩子体温虽仅在38度左右，可能体内已经出现了严重的感染，因为引起发热的原因很多，某些疾病本身可能侵犯脑部、心脏等重要器官，熬很危险。有些孩子，发烧后会出现高热惊厥，如果不马上降温退烧，也很危险。

　　对于是否能吹风散热，任榕娜主任医师认为，这对于发烧时四肢滚烫的孩子可以，且只有夏天才行得通。冬天如果将孩子衣服都脱了散热，反而会受凉。她建议，孩子发烧后散热，可以松开身上的厚衣服，但对着电风扇吹风散热并不提倡。

　　任榕娜还特别强调，要判断孩子是病毒感染还是细菌感染，抽血检查很有必要。她表示，细菌种类成千上万，常见有溶血性链球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌，要大体明确孩子感染的是病毒还是细菌，查血常规、C反应蛋白是重要手段。抽血检查虽然是一种侵入性行为，但对于儿童发热时的诊断很有必要。

三、孩子发烧吃什么食物好

　　A 新鲜的果汁

　　把新鲜的水果榨成汁，然后把这种水分多，维生素丰富的果汁给宝宝喝。不仅能补充宝宝体内的维生素，还可以给宝宝开胃。促进发烧的宝宝吃东西的食欲。

　　B 给宝宝吃绿豆汤

　　很多父母认为绿豆汤主要的功效是解暑的，其实除了解暑，绿豆汤有很多的益处。给发烧的宝宝吃绿豆汤，有利于降低过高的体温，减轻宝宝的心烦气燥，让发烧的宝宝尽快退烧。

　　C 给宝宝吃鸡蛋羹

　　把鸡蛋打碎后，加入一定的水，然后放在锅里煮熟，切忌给发烧的宝宝吃生鸡蛋，因为生鸡蛋里含有一定的细菌，会加重宝宝的病情。而煮熟的鸡蛋不仅不会加重宝宝的病情，还可以给发烧的宝宝补充蛋白质，帮助宝宝消化食物。

　　D 给宝宝吃西瓜汁

　　春季不是西瓜的生产季节，西瓜的价格比较高，但是为了给发烧的宝宝补水，帮助发烧的宝宝清热排毒，妈妈们多花几个钱也没关系。

　　E 给宝宝吃牛奶或者其它流质食物

　　宝宝在发烧的过程中会消耗大量的水分，所以这个时候就要给孩子补水，如果光给孩子喝水，孩子因为水的淡味可能不乐意喝，这个时候可以给孩子喝有甜味或一定酸味的牛奶和其它流体食物，帮助孩子补充水分，防止发烧的宝宝脱水。

四、孩子发烧期间家长要这么做

　　1、补充水分

　　水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

　　2、流质饮食

　　发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

　　当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

　　3、服糖盐水

　　小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。