2017-01-25 19:07 来源:网友分享
针对我国慢性非传染性疾病发病可能出现的“井喷”,中国CDC(疾病预防控制中心)慢性非传染性疾病预防控制中心8月9日宣布,开启2010年中国慢病监测,通过对全国城乡不同地区人群大规模调查监测,建立国家慢病数据库,动态掌握各地区人群慢病危险因素和主要慢病流行现状与变化趋势,进而确定预防控制优先领域,对慢病实施科学防控。当日,各地近200名慢病监测骨干聚首京城接受培训。
患有慢性失血疾病,如肠寄生虫病、肠息肉、肛裂等,以及慢性腹泻、反复感染均会造成铁的吸收障碍而发生贫血。那么,该如何预防呢?提供以下办法,以供参考。
第一,提倡母乳喂养 因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克,青春期的女孩每天为20毫克,当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时,应从补铁的药物中摄取。
第二,掌握科学喂养技能 供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全,其量和比例要恰当,食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化,烹调时不要破坏营养素,并且做到色、香、味俱佳,以增加小儿食欲。
第三,要多吃新鲜蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含维生素C,有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份,所以膳食调配一定要平衡。
第四,纠正一些不良的进食习惯 如强迫、引诱进食以及挑食、偏食,彻底治疗各种慢性失血性疾病。