圣彼得堡已有了30人死于甲流 预防甲流的措施有哪些

　　据香港《文汇报》1月27日报道，俄罗斯至少37个地区爆发甲型h1n1流感疫情，其中第二大城市圣彼得堡12月至今已有至少30人死于甲流，中部车里雅宾斯克地区18日以来更录得逾1.3万宗流感或上呼吸道感染个案，政府26日宣布当地进入流感大爆发。

　　车里雅宾斯克消费者权益保护和公益监督局指出，当地流感及急性呼吸道病毒感染个案宗数，已超过流感大爆发所需数字25.7%，当中至少43宗属于甲流个案。俄罗斯当局呼吁民众佩戴口罩及避免搭乘公共交通工具。

　　甲流今年在俄罗斯、前苏联加盟共和国及多个东欧国家肆虐，至今已分别在亚美尼亚及乌克兰造成18人及50人死亡。在乌克兰东部克拉马托尔斯克，至今也有至少17人死于甲流。

　　甲流的症状有哪些？

　　甲型h1n1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长1～7天，多为1-3天。部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及瑞氏综合征（reye综合征）、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

　　通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐、腹泻。少数病例仅有轻微的上呼吸道症状，无发热。体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。

　　预防甲流的措施有哪些？

　　1、勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

　　2、睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

　　3、应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

　　4、做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型h1n1流感病毒。

　　5、避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　6、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

　　7、常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗。

　　8、避免接触出现流感样症状的患者。

　　9、由于此次流行的病毒是a/h1n1型流感病毒，目前针对甲型h1n1流感的人用疫苗已开始生产，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型h1n1流感。

　　10、普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。