由狗狗恶性肿瘤事件而引发的思考 人应怎样预防恶性肿瘤

　　近期，听说了很多爱犬患恶性肿瘤事件，翻开名人吴佩慈的微博，她的爱犬金毛三个月前体检还一切正常，短短三个月已经淋巴癌四期……现在环境啊，狗不消停人也不消停!人畜的癌症发病率都挺高的!

　　恶性肿瘤即癌症，是人体内的正常细胞发生癌变，变为恶性癌细胞，局部组织异常增生而形成的新生物。目前已成为威胁人类健康的最严重疾病之一。 恶性肿瘤应该怎样预防呢?

　　一、 加强防癌健康教育：应提高高危人群的认识和自我保健能力，日常注意身体锻炼增强体质，提高自身抗癌能力。加强身心修养，提高自身心理素质，保持良好的健康心理状态。注意饮食平衡，不偏食，不吸烟，少饮酒，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物，适量多增加膳食纤维食物的摄入，注意防晒、劳逸结合，不过度劳累，注意个人清洁卫生。

　　二、 勿滥用药物及放射线，不长期服用同一种药物，适量摄入富含维生素A、C、E。减少不必要的放射线类检查，妊娠期妇女的诊断性照射尤其要注意，以防骨肉瘤、白血病、皮肤癌等的发生。

　　三、 加强劳动保护，消除职业致癌因素，对已经确认可以引起肿瘤的物质，要加强预防性的控制、检测与消除，预防职业性肿瘤的发生。

　　四、 加强自我预防监测意识，有性生活的妇女应从有性生活开始，每2-3年进行1次宫颈脱落细胞涂片检查，30岁以上妇女应经常自我检查乳房，每年做1次临床检查，必要时X线摄影筛查。40岁以上人群每年进行1次直肠指检，50岁以上人群，特别是结肠直肠癌史者，家族肿瘤史、家族息肉溃疡史、家庭息肉史，应每年进行1次大便隐血试验;每隔3-5年做1次直肠镜检查。

　　随着人类对恶性肿瘤这一顽症的不断深化认识，逐渐意识到预防是抗击恶性肿瘤最有效的武器。尊重科学、学习科学，重视常见恶性肿瘤的癌症信号，努力做到早期发现，早期诊断，早期治疗，就能防患于未然。