眼睛是心灵的窗户 也是能反应疾病的镜子！

　　眼睛是心灵的窗户，更是反映某些疾病的一面镜子。密切关注眼部变化，及时进行眼底检查，就能发现许多全身性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等病变的蛛丝马迹。

　　高血压：原发性高血压时，视网膜血管痉挛、变窄，血管壁增厚，严重时会出现渗出、出血和棉絮斑。眼底病变的程度与高血压时间长短及其严重程度密切相关。

　　因此，眼底检查可以帮助确诊高血压，观察病情进展并了解治疗效果。建议患者平时在做好血压监测，合理用药的同时，保证每3～6个月一次的眼底检查。

　　糖尿病：糖尿病最重要的并发症之一就是眼病，比如白内障、青光眼、眼球运动障碍等，其中25%的2型糖尿病患者在初诊时就可发现早期视网膜病变。它严重影响视力，为主要致盲疾病之一。

　　通常来说，患病时间越长，患者出现视网膜病变的几率越大。所以糖尿病病人即使早期没有任何感觉，也应定期检查眼底；糖尿病中期会出现视网膜水肿等，并因此导致视力下降、眼前有黑影飘动、视物变形等；晚期时可能会导致玻璃体出血、视网膜脱落，甚至失明。

　　糖尿病患者首先要积极有效地控制糖尿病，在确诊时就要全面检查眼部，包括测视力、测眼压、查眼底，以后每年复查一次。已有视网膜病变者，应每年复查数次。发现视力下降，应及时到眼科全面检查治疗。

扩展阅读:

一、高血压肾病的饮食

　　1.胡萝卜粥

　　原料：胡萝卜粳米各适量。

　　制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米入锅，加水适量，煮至米开粥稠。

　　用法：早晚餐温热食，味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

　　2.桃仁粥

　　原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。

　　制作：桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

　　宜忌：用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜食用，每日1次，5～7天为一疗程。

　　3.玉米糕

　　原料：玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。

　　制作：把发酵粉和玉米面掺清水合成团后发酵，发酵好后加其他原料揉均匀，用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，投入蒸锅铺平，旺火蒸25分钟左右，出笼略凉后即可食用。

　　4.山楂粥

　　原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。

　　制作：将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣后加入粳米、砂糖煮粥。

　　用法：在两餐间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。